زيادة التكرارات في Starting Strength من 5 إلى 12
الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة صلاح الدين, بتاريخ 20 أغسطس 2017.
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
- مواضيع مشابهة - زيادة التكرارات في
-
- الردود:
- 6
- المشاهدات:
- 1,632
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 1,352
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 1,399
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 182
-
- الردود:
- 6
- المشاهدات:
- 804
-
- الردود:
- 9
- المشاهدات:
- 874
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 1,063
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 730
-
- الردود:
- 4
- المشاهدات:
- 657
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 719