زيادة فيتامين B من الطعام و ضررها على الجسم

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة M.M, بتاريخ ‏13 يوليو 2020.

  1. M.M

    M.M Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 أكتوبر 2019
    المشاركات:
    184
    الإعجابات المتلقاة:
    6
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    هل يوجد مشكله من الزياده فيvit B3 خصوصا ان الزياده دي بتكون كل يوم
    و بالنسبه لvit K هل يتم تصنيعه من بكتريا الامعاء و غير ضروري من الاكل و لا لازم اخد النسبه من الاكل
    المشكله فيه بتكون معايا كل يوم للاسف
     

    الملفات المرفقة:

  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    أي فيتامين من ال12 ضروري للحياة و يجب الحصول عليه من مصدر خارجي. لا مشكلة في زيادة الفيتيامينات الذائبة في المياة لأن الجسم يصرفها في البول، ما لا تريد أن تحمل الجسم به هي الفيتامينات الذائبة في الدهون و هم A و D و E و K سواء من طعام او مكملات.
     
  3. M.M

    M.M Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 أكتوبر 2019
    المشاركات:
    184
    الإعجابات المتلقاة:
    6
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    طيب ايه اهم المصادر اللي اخد منها فيتامين k
    و ياريت لو تنصحني بمكمل غذائي لفيتامين k بس لاني باخد vitamax
     
  4. M.M

    M.M Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 أكتوبر 2019
    المشاركات:
    184
    الإعجابات المتلقاة:
    6
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    و بالنسبه لنسب الفيتامينات الذائبه في الدهون في الصوره الملحقه
    هل الزياده طبيعيه و لا اوڤر ؟
     
  5. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الخضروات الورقية الداكنة ، السبانخ الجرجير البروكلي..الخ

    لا يوجد مشكلة فيهم، التسمم من الفيتامينات من الطعام يحتاج كميات مهولة...
     
    أعجب بهذه المشاركة M.M
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - زيادة فيتامين من
  1. Thekillerkiller
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    640
  2. محمود علي
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    990
  3. Mohamed Mustafa
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,172
  4. Yousif alheidari
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    784
  5. Sohilgandoz
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    995
  6. khalid87
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    853
  7. محمد علي
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    989
  8. Tayyem
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    639
  9. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    181
  10. دانيال عبد السلام
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    804

مشاركة هذه الصفحة