زيادة فيتامين (b3 (niacin من الطعام

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Thekillerkiller, بتاريخ ‏24 مايو 2019.

  1. Thekillerkiller

    Thekillerkiller New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏24 مايو 2019
    المشاركات:
    2
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم
    بعد اذنك يا كابتن محمود انا ال upper limit بالنسبالى من (vitamin b3 (niacin هى 30 mg يوميا
    هل عادى لو تخطيت الرقم ده ولا لا + لو ينفع اتخطاه ايه الرقم اللى ممكن يسببلى مشاكل صحية (كل الكلام ده من الاكل من غير اى مكملات)
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لن يصيبك مشاكل صحية من زيادة النياسين من الطعام ، باي كمية ..
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - زيادة فيتامين (b3
  1. M.M
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    813
  2. محمود علي
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    992
  3. Mohamed Mustafa
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,173
  4. Yousif alheidari
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    785
  5. Sohilgandoz
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    996
  6. khalid87
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    855
  7. محمد علي
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    989
  8. Tayyem
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    640
  9. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    186
  10. دانيال عبد السلام
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    806

مشاركة هذه الصفحة