1. 

   Salah 1 Member

   إنضم إلينا في:

   ‏23 سبتمبر 2016

   المشاركات:

   306

   الإعجابات المتلقاة:

   22

   نقاط الجائزة:

   18

   الجنس:

   ذكر

   السلام عليكم
   هو لازم في تمرين barbell row اسيب الbar متعلق في الهواء طول التمرين و لا ممكن في الحركة السلبية اسيبه على الارض لاني قريت ان كده آمن للظهر

    

   Salah 1, ‏15 مارس 2018

   1
2. 

   محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

   إنضم إلينا في:

   ‏18 سبتمبر 2016

   المشاركات:

   9,852

   الإعجابات المتلقاة:

   8,214

   نقاط الجائزة:

   113

   الجنس:

   ذكر

   الوظيفة:

   مدرب و أخصائي تغذية

   الإقامة:

   ملبورن , أستراليا

   الصفحة الرئيسية:

   http://www.egyfitness.com/services/

   لو ها تسيبه ينزل الأرض ها يبقى تمرين مختلف , Pendlay row
   
   

    

   محمد قاعود, ‏15 مارس 2018

   2
3. 

   Salah 1 Member

   إنضم إلينا في:

   ‏23 سبتمبر 2016

   المشاركات:

   306

   الإعجابات المتلقاة:

   22

   نقاط الجائزة:

   18

   الجنس:

   ذكر

   الفكرة في التحميل على الظهر يا كابتن
   انا لما كنت بعمله يواجه صعوبة بسبب انه الوزن طوالي في الهواء

    

   Salah 1, ‏15 مارس 2018

   3
4. 

   محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

   إنضم إلينا في:

   ‏18 سبتمبر 2016

   المشاركات:

   9,852

   الإعجابات المتلقاة:

   8,214

   نقاط الجائزة:

   113

   الجنس:

   ذكر

   الوظيفة:

   مدرب و أخصائي تغذية

   الإقامة:

   ملبورن , أستراليا

   الصفحة الرئيسية:

   http://www.egyfitness.com/services/

   نام على الدكة و اعمله بالدمبلز
   
   

    

   محمد قاعود, ‏15 مارس 2018

   4

   عبدالعزيز و Salah 1 معجبون بهذا.

• تسجيل الدخول مع Facebook
• تسجيل الدخول مع Twitter

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

• انشئ حساب ببريدك الالكتروني او اختار التسجيل بحسابك على وسائل التواصل الأجتماعي