سبب ثبات الوزن رغم انقاص السعرات الحرارية

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Hassan316, بتاريخ ‏10 ديسمبر 2017.

الوسوم:
  1. Hassan316

    Hassan316 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 ديسمبر 2017
    المشاركات:
    8
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم

    بعد احتساب السعرات الحرارية المطلوبه لي نقصت منها 500 سعره حراريه واتمرن من مرتين الى 3 مرات بلاسبوع وسعراتي اليوميه تتراوح بيت 1000 و 1200 استمريت احوالي 3 اسابيع على هاذا النظام مع تدوين السعرات لاكن لم ينقص وزني ومستمر بالثبات مع الصعود لكيلو غرام واحد ببعض الاحيان قللت من السكريات والموالح ايضا ما السبب ؟
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    أين تدون سعراتك الحرارية ؟
     
    أعجب بهذه المشاركة Ahmad Hamed
  3. Hassan316

    Hassan316 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 ديسمبر 2017
    المشاركات:
    8
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    في احد التطبيقات وحذفته قبل فتره
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    أين تدوين آخر 15 يوما ؟
     
    أعجب بهذه المشاركة Ahmad Hamed
  5. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    مع هذه السعرات يمكنك انقاص (وزن) علي الميزان في اول الدايت ، وطبيعي يثبت وزنك وتسوء صحتك مع الوقت .
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - سبب ثبات الوزن
  1. 96_Nasser
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    734
  2. <(Ahmed)>
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,496
  3. karimadel
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    1,173
  4. سيف الدين مصطفي
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,662
  5. AHMEDBELAL
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,370
  6. Mohamed Tareq
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    473
  7. دانيال عبد السلام
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    996
  8. 03marwann06
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    727
  9. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    763
  10. mostfazain
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,076

مشاركة هذه الصفحة