سعرات البطاطس المطهية في الطبيخ

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Ghayth Ncib, بتاريخ ‏26 مايو 2017.

  1. Ghayth Ncib

    Ghayth Ncib Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    296
    الإعجابات المتلقاة:
    194
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    هل أن البطاطا المطهوة في الطبيخ تمتص مياه فقط أم ماء+زيت ؟ و إذا كان ماء مع زيت ماهي كمية الزيوت التقريبية التي يمتصها ال100 غرام ؟؟
     
    آخر تعديل: ‏27 مايو 2017
  2. Ahmed n90

    Ahmed n90 New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏24 مايو 2017
    المشاركات:
    3
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    اذا وضعت ملعقة زيت (15 جرام) فى اناء طهى به 300 جرام بطاطس يكون كل 100 جرام بطاطس به 5 جرام زيت (45 سعر تقريبا) ... و هكذا اقسم جرامات الزيت على البطاطس
     
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    ستجد على الحاسبة سعرات بطاطس مسلوقة و مشوية و مقلية (في حالتك هنا مشوية) . أختار منهم حسب طريقة طهيك و لا داعي للتخمين
     
    أعجب بهذه المشاركة Ghayth Ncib
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - سعرات البطاطس المطهية
  1. yousef mohamed
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    40,192
  2. محمد انور نجم
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    6,792
  3. عبدالله
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    11,242
  4. Salah 1
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    2,603
  5. yousef mohamed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    9,079
  6. yousef mohamed
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    2,439
  7. abdalrahman
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    11,427
  8. M MOUSTAFA
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    393
  9. Ahmad Hamed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    575
  10. oliver queen
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    561

مشاركة هذه الصفحة