سعرات المكرونة المسلوق

الموضوع في 'وصفات الطعام الصحي' بواسطة 2020Kimo, بتاريخ ‏8 يناير 2018.

  1. 2020Kimo

    2020Kimo Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 يونيو 2017
    المشاركات:
    125
    الإعجابات المتلقاة:
    42
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    جدول السعرات الحرارية هنا بيقول ال 100 جرام 126 سعر حراري
    وكل لما آجي احسبها تطلع 133
    المكرونة المسلوقة 28 كارب.... 3 برو... 1دهو
    ممكن بس أعرف هو انا غلطان ولا دي تهيئات جوع:D:D
     
  2. Ghayth Ncib

    Ghayth Ncib Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    288
    الإعجابات المتلقاة:
    186
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Student
    الإقامة:
    Gafsa, Tunisia
    Pasta cooked unenriched مكرونة مسلوقة أو
    Energy: 157.0 kcal
    Protein: 5.8 g
    Net Carbs: 28.8 g
    Lipids: 0.9 g
    ;)
     
  3. 2020Kimo

    2020Kimo Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 يونيو 2017
    المشاركات:
    125
    الإعجابات المتلقاة:
    42
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    ج
    جبت النسب دي منين ؟
    النسب اللي انا حاططها فوق من جدول السعرات الحرارية اللي مدونه الكابتن محمد قاعود
     
  4. Ghayth Ncib

    Ghayth Ncib Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    288
    الإعجابات المتلقاة:
    186
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Student
    الإقامة:
    Gafsa, Tunisia
  5. 2020Kimo

    2020Kimo Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 يونيو 2017
    المشاركات:
    125
    الإعجابات المتلقاة:
    42
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    انا باخد كل معلوماتي من الموقع ده ومش عايز اروح ابحث في موقع تاني
    المقصود : لو في خطأ هنا في جدول السعرات يبقي لازم يتعدل ولو مفيش يبقي حد من القائمين علي إدارة الموقع يوضحلنا
    وشكرا
     
  6. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    8,929
    الإعجابات المتلقاة:
    7,116
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    pasta.png
     
    أعجب بهذه المشاركة 2020Kimo
  7. د. محمد

    د. محمد New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 فبراير 2018
    المشاركات:
    4
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    طيب معلش اي كيس مكرونه هتلاقي المكتوب عليه متوسط ال 100 جرام بيطلعوا 370 كالوري ولا قصده الجافه عشان كده الكلام اختلف خالص
     
  8. Skater Boy

    Skater Boy Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏16 يناير 2017
    المشاركات:
    344
    الإعجابات المتلقاة:
    165
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    استعمل المعلومات الي على كيس المعكرونة
     
    أعجب بهذه المشاركة د. محمد
  9. Skater Boy

    Skater Boy Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏16 يناير 2017
    المشاركات:
    344
    الإعجابات المتلقاة:
    165
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    وزن المعكرونة قبل الطبخ
    وزن المعكرونة بعد الطبخ
    بمعادلة بسيطة تطلع سعرات اي كمية مسلوقة
     
    أعجب بهذه المشاركة د. محمد
  10. إبراهيم بن عياد

    إبراهيم بن عياد Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏21 ديسمبر 2017
    المشاركات:
    995
    الإعجابات المتلقاة:
    584
    نقاط الجائزة:
    93
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعي
    الإقامة:
    الجزائر
    مكرونة الجافة او النيئة (قبل الطهي) فيها 370 سعرة
    اما بعد طهيها فتشرب المياه ويكبر حجمها ،اذن تلك الزيادة من الماء
    الحل اما ان تحسبها قبل الطهي او بعده
    ملاحظة (50جرام مكرونة نيئة تعادل حوالي 150 جرام مطهيهة)
     
    أعجب بهذه المشاركة د. محمد
  11. د. محمد

    د. محمد New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 فبراير 2018
    المشاركات:
    4
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    تمام لا خليها بعد الطبخ احسن وادق ونحسب عالارقام اللي فالجدول هنا
     
  12. د. محمد

    د. محمد New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 فبراير 2018
    المشاركات:
    4
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    وشكرا طبعا عالرد
     
  13. عمرو المصرى

    عمرو المصرى Member

    إنضم إلينا في:
    ‏7 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    32
    الإعجابات المتلقاة:
    7
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    انا عايز اطبع جدول السعرات بتاع الكابتن محمد
    هل ممكن حد مشكور يحوله ل Pdfاو ورد ؟
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - سعرات المكرونة المسلوق
  1. محمد انور نجم
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    837
  2. Mohammed Ragab
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    276
  3. bader alshatti
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    334
  4. Alaa Ali
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    27
  5. marwa gamal
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    53
  6. AboTaleb
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    106
  7. yousef mohamed
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    166
  8. Majed19
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    47
  9. khaled helmy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    57
  10. rayan
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    181

مشاركة هذه الصفحة