سعرات سمك البلطى النئ

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة الجهنى, بتاريخ ‏31 ديسمبر 2021.

  1. الجهنى

    الجهنى New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    20
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
  2. Esmail lotfy

    Esmail lotfy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    193
    الإعجابات المتلقاة:
    23
    نقاط الجائزة:
    18
    نصيحة أحسب سعرات السمك بعد الشوي لأنك هتشيل الشوك والرأس والأجزاء الأخري اللي مش هتاكلها
    لإن الوزن اللي هتسجله هو وزن الأكل اللي دخل بوقك فعليا
     
    الجهنى و Makdad معجبون بهذا.
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - سعرات سمك البلطى
  1. Msha3r Ensan
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    574
  2. عبدالله
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    13,173
  3. M.M.M
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,446
  4. jockey Z
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    7,754
  5. marwa gamal
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    5,701
  6. Ahmad Hamdy
    الردود:
    12
    المشاهدات:
    4,188
  7. Kareem Mohamed
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,727
  8. Kareem Mohamed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    750
  9. yousef mohamed
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    10,366
  10. Dr.H
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    7,705

مشاركة هذه الصفحة