سنة تمرين من 56 الى 78 كجم

الموضوع في 'صور و نتائج الأعضاء' بواسطة Mohamed Khairy, بتاريخ ‏12 مارس 2017.

  1. Mohamed Khairy

    Mohamed Khairy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏31 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    104
    الإعجابات المتلقاة:
    40
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Football Player
    الإقامة:
    Kafr El Shiekh , Desouk
    الصفحة الرئيسية:
    [​IMG] [​IMG] [​IMG]
    ال3 صور دى أول ما بدأت 56 كيلو
    ------------------------------------
    دة دلوقت[​IMG] [​IMG] [​IMG] [​IMG] [​IMG]
    78 كيلو
    ------------------------------------
    السن : 17
    بدأت فى اول شهر 11 سنة 2015
    الصور دى فى اخر شهر 2 سنة 2017
    وانقطعت عن التمرين حوالى 4 شهور بسبب الامتحانات
     
    آخر تعديل: ‏12 مارس 2017
  2. mahmoudali

    mahmoudali New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏6 نوفمبر 2016
    المشاركات:
    26
    الإعجابات المتلقاة:
    13
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    الصور مو طالعه :)
     
  3. Salah 1

    Salah 1 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    306
    الإعجابات المتلقاة:
    22
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    حاول ترفع الصور تاني لانها مش بتطلع عندي
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - سنة تمرين من
  1. Majde
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    519
  2. Majde
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    341
  3. Hany Elbanna
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,483
  4. Alonsoo
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    437
  5. Ahmed Mahmoud Mostafa Ali
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,113
  6. pepo
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    701
  7. دانيال
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,178
  8. Mohamed Sayed
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,569
  9. Ahmed elsawey
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    742
  10. M.M.M
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    383

مشاركة هذه الصفحة