سوال بعد اذنكم

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة jockey Z, بتاريخ ‏12 فبراير 2019.

  1. jockey Z

    jockey Z New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 يناير 2019
    المشاركات:
    8
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    السلااااام عليكم
    الحوار كله في لخبطه السعرات الحراريه وتصدق مين !!!
    يعني مواقع تقولك 100 جم فول مدمس عامل 120 سعر
    ومواقع تانيه عامل فيها 110
    ومواقع تقولك 341 علي المدمس
    تلاقي موقع يقولك الفول الناشف هو العامل 341 والمدمس 110
    طيب تصدق مين وكله بيتكلم عن الفول المدمس
    هو احنا متفقين علي ان الفول المدمس ال 100 عامل 110 تبع الحاسبه الي هنا

    واكييييد زي ده كتيييير علي اي نوع اكل تاني

    الحل ايه يا رجاله .... مستني رد حضراتكم
    وشكراا لسعه الصدر
     
    آخر تعديل: ‏12 فبراير 2019
  2. M.M.M

    M.M.M Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    786
    الإعجابات المتلقاة:
    239
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    وعليكم السلام ورحمة الله

    هل الفول المدمس وصفة؟اذا نعم احسب كل مقدار بها لوحده وهو نيء لكي تكون اكثر دقة لان كل شخص وحبه لمقدار معين من الوصفة فقد تزيد من شي وتقلل من الاخر لكي تعجبك وهذا تغيير في القيمة الغذائية وليس فقط بالسعرات!;)
     
  3. jockey Z

    jockey Z New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 يناير 2019
    المشاركات:
    8
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    تمام كلامك يا باشا بس الي يخليني احسبه علي 341 ناشف طيب ما احسب علي 110 مطبوخ علشان يبقي قدامي سعرات كتير في يومي لسه باقيه وطبعا مع حساب اي اضافات عليه
    ولا ايه ????
     
  4. M.M.M

    M.M.M Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    786
    الإعجابات المتلقاة:
    239
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    وضح اكثر شنو مطبوخ والناشف شنو وسعرات على شنو تقصد واضافات على الوصفة؟
     
  5. Mohsen ali shamsan

    Mohsen ali shamsan Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 يونيو 2017
    المشاركات:
    603
    الإعجابات المتلقاة:
    292
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    ما أنصحك به ان تأخذ السعرات من جوجل و القيم الغذائية مصدر جيد وليس المنتديات العربية اولاً عليك ان تعرف نوع الفول الذي لديك لونه مثلا وشكلة و تبحث عنه وتعرف أسمه بل أنجليزي وبعد ذلك تكتب Calorie وراح تعرف عنه كل شيء مثلا الفول المدمس بل أنجليزي ( bean fava ) اذا أنت راح تطبخة وتظيف له الطماط و البصل وغيره يفضل توزنه قبل وليس هناك فرق أخي توزنه قبل ام بعد لأنه يزيد وزنه بسبب السوائل الذي يكتسبها و الكمية تتكاثر كذلك بسببه وتوزن الأضافات كذلك الطماط و البصل نيء
    بمعنى انك سوف تبحث عن Bean Fava raw calories فول مدمس نيء
    tomatoes red raw طماط نيء
    onion raw - بصل نيء

    ملاحضة السعرات أخذها من المواقع الأنجليزية أفضل لأنها هي الأقضل و الأدق
     
    أعجب بهذه المشاركة jockey Z
  6. jockey Z

    jockey Z New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 يناير 2019
    المشاركات:
    8
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    تسلموا يا رجاله علي الاهتمام بالرد شكرااااااا ليكم
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - سوال بعد اذنكم
  1. Tayyem
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,015
  2. Tayyem
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    909
  3. Tayyem
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    237
  4. evapattern
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    14
  5. fhgfhh
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    99
  6. Alaa Ali
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    119
  7. Picka
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    90
  8. nasser
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    43
  9. Shadi456
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    78
  10. rateb
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    151

مشاركة هذه الصفحة