سوال علي مواد الحمايه

لم أسمع بصراحة عن الجولدن بيور ولكن كلام من أخبرك بذلك كله غلط بغلط.

أنت لا تتناول سترويد من فئة 17 ألفا ألكالاين (غالب تلك السترويدات فموية).

تقصد سيستون.
لا يلزم مع كورسات السترويد أي دواء للكلية خاصة للشخص السليم.

هذا يستعمل لعلاج التهاب البروستات بالأساس ولكن ليس له أثر كبير في الوقاية من تضخمها.
لتلك الغاية تستعمل أدوية من مثبطات أنزيم ألفا-5 ريدكتاز كالفيناستريد والدوتاستريد وهي عادة لا تلزم متناول السترويد إلا إذا كان في الأربعينات فما فوق وأما شاب في العشرينات والثلاثينات فلا تلزمه.

فيتامين E مضاد أكسدة جيد نعم ولكن لا يلزمك تناوله كحماية ضمن كورس السترويد.
في حال أردت مضادات الأكسدة للصحة العامة فالأفضل الحصول عليها من مصادرها الغذائية (موجودة بكثرة في الخضار والفاكهة) والمكملات يفضل اللجوء لها فقط حين تعجز عن تأمين ما تريد من الطعام.

فيتامين سي مفيد للمناعة نعم ولكن لا يلزمك تناوله كحماية ضمن كورس السترويد.
في حال أردت زيادة نصيبك من فيتامين سي للصحة العامة فالأفضل أيضا الحصول عليه من مصادره الغذائية (موجود في الليمون والحمضيات والفليفلة والطماطم) والمكملات يفضل اللجوء لها فقط حين تعجز عن تأمين ما تريد من الطعام (وحتى في هذه الحالة فلا يلزمك في الغالب مكمل مستقل لأن فيتامين سي يكون موجودا كأحد مكونات المالتي فيتامين).

ولكن أين مواد الحماية التي تلزم فعلا؟
أين مضاد الأرمطة؟ أين تناول البرغنيل لوقاية الخصية من الانكماش؟


راجع هذا الموضوع جيدا حول الكورس الأول


https://www.egyfitness.net/forum/threads/6104/

وأنصحك أيضا بقراءة هذا الموضوع للتثقف حول السترويدات عموما وكيفية تصميم الكورسات وأدوية الحماية

https://www.egyfitness.net/forum/threads/4288/

ولاحقا تزيد على تلك المعلومات بالاطلاع على مصادر مختلفة

والله تعالى أعلم.

حماك الله من كل مكروه

 

لا أعرف أن هناك شركات سترويدات موجودة في مصر للأسف.

والله تعالى أعلم.

 

17%