شد في الكتف خارج التمرين

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة سعيدنس, بتاريخ ‏24 مارس 2022.

  1. سعيدنس

    سعيدنس New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 يونيو 2021
    المشاركات:
    8
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم

    في الحياة اليومية لما أشيل حاجة فيها وزين أحس بشد أكثر في الأكتاف ، ليس ألم ولكن شد ،،يعني كأن الحمل كامل على الكتف.

    هل ممكن في خلل في تمارين الكتف وهي ما تشمل كل أجزاء الكتف؟

    تقريبا طول اليوم أحس بالشد في الكتف.
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - شد في الكتف
  1. joody
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,541
  2. Mourad Cookie
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    673
  3. Ahmed Mahmoud Mostafa Ali
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    606
  4. Salah 1
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    870
  5. AyaaaMH
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,010
  6. عبدالله
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,465
  7. نور الوجود
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    755
  8. albraafahmy
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,022
  9. عبدالله422
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    882
  10. Muntadher Al-Baghdadi
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,061

مشاركة هذه الصفحة