طرقعة المفاصل

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Mohamed Khairy, بتاريخ ‏26 فبراير 2017.

  1. Mohamed Khairy

    Mohamed Khairy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏31 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    104
    الإعجابات المتلقاة:
    40
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Football Player
    الإقامة:
    Kafr El Shiekh , Desouk
    الصفحة الرئيسية:
    هل دة عادى ان مفاصلى مع الحركة من وضع سكون الاقيها بتطرقع .. خصوصا الركبة
    وبحس بتزييق فى ركبتى واوقات بحس بالم بسيط
     
  2. Ghayth Ncib

    Ghayth Ncib Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    296
    الإعجابات المتلقاة:
    194
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الطرقعة في المفاصل بصفة عامة لا تثير القلق إذا كانت غير مصحوبة بألم
    إذا كنت تحس بألم أنصحك بعدم الضغط عليها و زيارة الطبيب
     
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الم بسيط = هناك مشكلة . يجب زيارة طبيب و أجراء أشعة . ما تقولش للطبيب الم بسيط حتى لا يتجاهلك . هو في كل الحالات سيتجاهلك لو عرف انك تتمرن بالحديد للعلم بالشئ.
     
  4. Mohamed Khairy

    Mohamed Khairy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏31 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    104
    الإعجابات المتلقاة:
    40
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Football Player
    الإقامة:
    Kafr El Shiekh , Desouk
    الصفحة الرئيسية:
    مفيش $$ للاشعة والطبيب حالياً .. بس الالم مش بيظهر غير اما اقعد بشكل غلط .. زى وضع ما بين السجدة الاولى والتانية (لفترة طويلة) اما الطرقعة والتزييق فى الركبة دة بيحصل عادى ممكن كذا مرة فى اليوم اما اتحرك من وضع سكون (مش دايما)
     
  5. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الألم ها يبدأ بسيط . و لكن مع السكوات و تمارين الارجل بأوزان..بوووم . فخد بالك. في رباط للركبة أشتريته ب 100 جنيه أسأل سامح عن رابط الصفحة
     
    أعجب بهذه المشاركة Mohamed Khairy
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - طرقعة المفاصل
  1. ايمن الاسود
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    927
  2. Mohamed Omar
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,266
  3. سرنجه
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    980
  4. khaled mhmd
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    852
  5. Mohamed sadad
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    956
  6. beeebee72
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    2,256
  7. Muhammad
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    997
  8. Ahmad Hamed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    819
  9. abdalrahman
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,291
  10. JOSEPH GHOBRIAL
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    4,770

مشاركة هذه الصفحة