طريقه أرز دايت ودجاج بالخضار

الموضوع في 'وصفات الطعام الصحي' بواسطة marwa gamal, بتاريخ ‏11 سبتمبر 2017.

  1. marwa gamal

    marwa gamal Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    75
    الإعجابات المتلقاة:
    21
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    أنثى
    IMG_4590.JPG أغلبنا مابيحبش الأرز المسلوق ف الميه
    هنحمر شويه أرز صغيرين ف حله سيراميك او تيفال مع اسبراي مانع الالتصاق (اختياري) ولما يتغير اللون بدايه البني اضيف باقي الرز واضيف ماء ساخن وتقوم بتسويه العاديه للأرز


    قطع الدجاج مع الخصار بتدي طعم احلي من تسويه كل منهم ع حدي
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - طريقه أرز دايت
  1. سها ياسر
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    105
  2. Mohsen22
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    360
  3. Ahmad Hamed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    201
  4. Mahmoud tharwet
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    882
  5. متدرب جديد٢٠
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    808
  6. Hossam HassaN
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,463
  7. ahmed elshehawy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    980
  8. ahmed elshehawy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    753
  9. عادل البدويهى
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    7,542
  10. احممد
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,021

مشاركة هذه الصفحة