طريقه استخدام كورس تنشيف

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة Yehia TANTAWY, بتاريخ ‏4 يونيو 2018.

  1. Yehia TANTAWY

    Yehia TANTAWY New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 يونيو 2018
    المشاركات:
    5
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم ورحمه الله

    بعد اذنكم حبيت استفيد من خبرتكم بخصوص بعض المكملات الغذائية اللي اشتريتها ولسه ما استخدمتهاش
    مع العلم ان وزني ٧٥ كجم ومشكلتي هي دهون البطن والخواصر وبعض الدهون البسيطه عالعضلات

    الكورس هو :
    ايزو ١٠٠ واي بروتين

    ليبو ٦ الترا بلاك المركز

    Cla حبوب من شركة on

    جلوتامين حبوب من شركة on

    امينو انرجي بودر من شركة on

    Zma حبوب من شركة on

    Bcca بودر

    كنت أتمنى نصيحتكم بخصوص المكملات دي وانسب طريقه لاستخدامها وهل استخدمها كلها مع بعض مره وحده ولا لاء؟؟؟
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لا يوجد شئ أسمه كورس مكملات تخسيس و كورس مكملات تضخيم . يمكنك تعلم كيفية أختيار و أستخدام المكملات من هنا

    http://www.egyfitness.com/افضل-مكمل-غذائي/

    التخسيس و التضخيم يكون بالدايت و ليس المكملات . المكملات دورها ثانوي . بخصوص المكملات التي أشتريتها

    مكيال قبل أو بعد تمرين الحديد

    قرص صباحا قبل الفطور بنصف ساعة و قرص أخر قبل التمرين بنصف ساعة

    لا جدوى منه , اهديه لصديقك

    لا جدوى منه لو تحقق كمية البروتين المطلوبة يوميا

    لا جدوى منه لو تحقق كمية البروتين المطلوبة يوميا

    لا جدوى منه لو تحقق كمية البروتين المطلوبة يوميا

    قرصين مساءا ..
     
  3. Yehia TANTAWY

    Yehia TANTAWY New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 يونيو 2018
    المشاركات:
    5
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
     
  4. Yehia TANTAWY

    Yehia TANTAWY New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 يونيو 2018
    المشاركات:
    5
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    كابتن محمد حبيبي بجد اشكرك على سرعه ردك واهتمامك وربنا يجازيك خير يارب
    وعلى فكره انا كنت متوقع ردك عليا بالأسلوب ده بالنسبه لاهميه التغذيه :)))

    بس في حاجه مهمه نسيت أقولك عليها
    انا شخص نباتي
    يعني مستحيل اكل لحوم او طيور او بيض ولا بشرب حليب نهائي

    عشان كده اكيد عندي نقص بروتين في جسمي

    ف ياريت بعد اذنك تقولي رايك بعد المعلومه دي بخصوص ال bcca و الامينو والجلوتامين مع جرعاتهم
     
  5. أنس بجبوج

    أنس بجبوج مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل) طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,187
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    الوي بروتين منتج حيواني مشتق من الحليب :) .

    عموما بإمكانك تناول البروتين من البقول والحبوب النباتية مثلا.
    وبإمكانك شراء مكملات بروتين نباتية (مثل بروتين البازلاء مثلا).

    وفي حال حصولك على البروتين من الغذاء العادي والمكملات فلست بحاجة لل bcca و الامينو والجلوتامين بإذن الله تعالى.

    والله تعالى أعلم.
     
  6. Yehia TANTAWY

    Yehia TANTAWY New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 يونيو 2018
    المشاركات:
    5
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
     
  7. Yehia TANTAWY

    Yehia TANTAWY New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 يونيو 2018
    المشاركات:
    5
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    كابتن عبدالله حبيبي اشكرك على اجابتك على استفساري

    وطبعا انا عارف ان الناس بروتين منتج حيواني بس الفلافر او النكهه المضافه زي الشوكولاته مثلا هي اللي بتخليني أتقبل طعم.:)

    وبالنسبه والجلوتامين و الامينو ولا bcca
    مشكلتي اني اشترتهم خلاص ومش عارف اعمل بيهم ايه :))
     
  8. أنس بجبوج

    أنس بجبوج مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل) طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,187
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    القصة طالما انك تقبلت كسر عاداتك النباتية بخصوص الوي بروتين. معناها أكمل واكسرها بخصوص البيض والألبان ومشتقاته عموما :) .
    بالنسبة للباقي بيعهم أو اهديهم.
    أنت حر :) .
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - طريقه استخدام كورس
  1. ahmed elshehawy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    980
  2. ahmed elshehawy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    756
  3. Hossam HassaN
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,466
  4. عادل البدويهى
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    7,547
  5. Haytham Mostafa
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    2,154
  6. amr bakr
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    870
  7. عمار
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    949
  8. سها ياسر
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    108
  9. Mohsen22
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    364
  10. Ahmad Hamed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    202

مشاركة هذه الصفحة