طلب من استاذ محمد قاعود

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة محمد حمدي, بتاريخ ‏25 مارس 2017.

  1. محمد حمدي

    محمد حمدي New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏16 مارس 2017
    المشاركات:
    3
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    استاذ محمد ازيك عامل ايه
    انا وزني 120 كيلو وعايز اخس مش اقل من 30 كيلو وعايز نظام غذائي يكون كويس واخس بطريقه صحيحه وازاي اعرف نسبه الدهون في جسمي والمفروض اعمل ايه بالظبط من حيث نظام غذائي ورياضه او علي الاقل مشي لاني وقتي صعب جدا اني انزل جيم
    ارجو الرد من حضرتك والافاده
    شكرا
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,851
    الإعجابات المتلقاة:
    8,194
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - طلب من استاذ
  1. محمد قاعود
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    627
  2. hisham55442
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    641
  3. amir07392
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    489
  4. Mohammad.Ali
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    791
  5. jallell
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    825
  6. إسلام إبراهيم
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    470
  7. Ghayth Ncib
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    972
  8. كريم الوصابي
    الردود:
    14
    المشاهدات:
    2,113
  9. jamaljmys
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    461
  10. سامح عقل
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,068

مشاركة هذه الصفحة