1. 

   A.G Member

   إنضم إلينا في:

   ‏26 ديسمبر 2016

   المشاركات:

   41

   الإعجابات المتلقاة:

   4

   نقاط الجائزة:

   8

   الجنس:

   ذكر

   سلام عليكم ،، ك.محمد قاعود
   لو سمحت انا بقالي سنة و3شهور منتظم علي تمرين الحديد والدايت نزلت نسبة دهون ونشفت وكسبت عضل لكن حاليا بدأت اشتغل ف عمل بسافر من 7-12يوم تقريبا وبنزل اجازة 3 ايام ، وللاسف شغلي ده ف مكان جبلي صحرا مفيش اي جيم قريب خاالص ولا ادوات رياضية .. فحاسس ان كل اللي بنيته هيضيع مع الوقت ... ايه نصايح حضرتك ؟؟

    

   A.G, ‏26 ديسمبر 2016

   1
2. 

   محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

   إنضم إلينا في:

   ‏18 سبتمبر 2016

   المشاركات:

   9,852

   الإعجابات المتلقاة:

   8,214

   نقاط الجائزة:

   113

   الجنس:

   ذكر

   الوظيفة:

   مدرب و أخصائي تغذية

   الإقامة:

   ملبورن , أستراليا

   الصفحة الرئيسية:

   http://www.egyfitness.com/services/

   خد معاك دمبلز قابلة للتعديل مثل هذه
   
   
   
   أو أتمرن بحبال مقاومة
   
   

    

   محمد قاعود, ‏26 ديسمبر 2016

   2

• تسجيل الدخول مع Facebook
• تسجيل الدخول مع Twitter

إسمك أو بريدك الإلكتروني:

• انشئ حساب ببريدك الالكتروني او اختار التسجيل بحسابك على وسائل التواصل الأجتماعي