عدد المجموعات و التكرارات للعضلة بالدامبلز فقط
الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة <(Ahmed)>, بتاريخ 5 أغسطس 2017.
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
- مواضيع مشابهة - عدد المجموعات التكرارات
-
- الردود:
- 1
- المشاهدات:
- 1,402
-
- الردود:
- 5
- المشاهدات:
- 817
-
- الردود:
- 7
- المشاهدات:
- 1,608
-
- الردود:
- 12
- المشاهدات:
- 10,335
-
- الردود:
- 15
- المشاهدات:
- 1,328
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 875
-
- الردود:
- 9
- المشاهدات:
- 1,230
-
- الردود:
- 3
- المشاهدات:
- 705
-
- الردود:
- 18
- المشاهدات:
- 1,939
-
- الردود:
- 6
- المشاهدات:
- 1,826