عدم خسارة العضلات اثناء فترة التنشيف مع استخدام بروتين بادور؟

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة riyanmax, بتاريخ ‏11 يوليو 2018.

  1. riyanmax

    riyanmax New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏11 يوليو 2018
    المشاركات:
    2
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الى الاخوة الاعزاء
    اذا ادخل 500 سعرة حرارية في اليوم او لا اكل شي واستخدم بروتين بادور (بعد ان عرفت كم احياجي اليومي من البروتين) هل اخسر عضل .
    يا اخوة بالمختصر اقل اكلي باكبر كمية واتناول بروتين باودر بقدر احتياجي اليومي من البروتين هل سوف اخسر عضل مع الدهون وجزاكم الله خير يا اخوة
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    8,929
    الإعجابات المتلقاة:
    7,056
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - عدم خسارة العضلات
  1. عبد الله سليم
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    285
  2. محمد سليمان
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    149
  3. عبدالعزيز
    الردود:
    19
    المشاهدات:
    525
  4. Naglaa
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    318
  5. M.M.M
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    130
  6. Mohammad.Ali
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    101
  7. mohagomaa
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    67
  8. AyaaaMH
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    165
  9. فلامنجو
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    172
  10. Alielganainy
    الردود:
    15
    المشاهدات:
    565

مشاركة هذه الصفحة