عدم خسارة العضلات اثناء فترة التنشيف مع استخدام بروتين بادور؟

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة riyanmax, بتاريخ ‏11 يوليو 2018.

  1. riyanmax

    riyanmax New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏11 يوليو 2018
    المشاركات:
    2
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الى الاخوة الاعزاء
    اذا ادخل 500 سعرة حرارية في اليوم او لا اكل شي واستخدم بروتين بادور (بعد ان عرفت كم احياجي اليومي من البروتين) هل اخسر عضل .
    يا اخوة بالمختصر اقل اكلي باكبر كمية واتناول بروتين باودر بقدر احتياجي اليومي من البروتين هل سوف اخسر عضل مع الدهون وجزاكم الله خير يا اخوة
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - عدم خسارة العضلات
  1. أنس بجبوج
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,216
  2. Syrian girl
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,254
  3. ابو نايف
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,018
  4. مهند
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,894
  5. محمد سليمان
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,510
  6. عبدالعزيز
    الردود:
    19
    المشاهدات:
    1,513
  7. Naglaa
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    1,917
  8. Ahmed motaz
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    830
  9. Esmail lotfy
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    663
  10. Ahmed Mahmoud Mostafa Ali
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    863

مشاركة هذه الصفحة