عضلة البايسبس القصيرة و الطويلة

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة aarfaoui15, بتاريخ ‏21 يوليو 2018.

  1. aarfaoui15

    aarfaoui15 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏13 ابريل 2018
    المشاركات:
    56
    الإعجابات المتلقاة:
    6
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    20180721_140845.png
    هل يمكن تغير البايسيبس القصيرة إلى الطويلة بالتمرين أم هي وراثية
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  2. jallell

    jallell Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 أغسطس 2017
    المشاركات:
    444
    الإعجابات المتلقاة:
    202
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    لو كان الامر ممكنا لاستطاع المحترفون تغييرها , أظن أن القضية وراثية 100%
     
    أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    العضلة لها Origin أي منشأ من عظمة او مفصل ما , و مدخل Insertion في عظمة او مفصل آخر . و هذا يحدد شكل و طول العضلة . لا يمكن تغيير منشأ و مدخل العضلة أبداً . ربما بعملية جراحية يزيلون نهاية العضلة من مكان و يربطوها في مكان آخر ..

    كل ما تستطيع فعله هو زيداة حجم العضلة + تخفيض نسبة دهونك حت ىالتشريح , و سوف تحصل على أفضل شكل , مهما كانت عضلتك قصيرة أو طويلة .

    [​IMG]
     
  4. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,086
    الإعجابات المتلقاة:
    376
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    كابتن هل بالبطولات ايضا يهتمون بالطويلة والقصيرة(البايسيبس) ام يعتبرونها من الاشياء غير مهمة؟
     
  5. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    يهتمون بحجم و بروز العضلة , ليس طولها بالطبع . الصورة السابقة لبطلين مستر اوليمبيا ..
     
    أعجب بهذه المشاركة M.M.M
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - عضلة البايسبس القصيرة
  1. عبدالعزيز
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    2,137
  2. Hazem Alhasan
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,442
  3. youssefmahmoud
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    2,358
  4. د. مروان عبد اللطيف
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    4,038
  5. Tayyem
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,771
  6. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    316
  7. Makdad
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    884
  8. youssefmahmoud
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    706
  9. Mostafa farrag
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    559
  10. koprulu
    الردود:
    15
    المشاهدات:
    1,302

مشاركة هذه الصفحة