عضو جديد و اهلا باسرة المنتدى

الموضوع في 'دردشة عامة' بواسطة islam_elkwety, بتاريخ ‏23 سبتمبر 2016.

  1. islam_elkwety

    islam_elkwety New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    2
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    _السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة_اخوكم اسلام و بلعب اللعبة دى بقالى 12 سنة تقريبا بس متقطع عاوز اقول انا من الجيل اللي كان يبص للبياخد مكملات زى الطالب البيغش فالامتحان و حجات كتير اساطير سواء فلتمارين او الاكل كنا بنفذها ولا كانت بتخسسنا او تضخمنا الواحد الحمد لله ضخم بطبيعة جسمة و دة اللى خلانى افتكر انى ماشي صح انا جربت جميع تكنيكات التمارين لحد محصلت معايا اصابات كتير من رباط صليبي و تمزقات لكن الحمد لله اتعافيت افضل فترة فحياة الانسان من 16 الى 26 سنة لازم نستغلها كويس يا شباب.
    خلاصة القول اللعبة دى لعبة دماغ مش شيل و نتع (اقراء_فكر_اتغذي_ارتاح_اخيرااا لاقي التكنيك اللى يناسب جسمك كل فترة).
    اخيرااا:اسف للاطالة و تحياتى للبوب الكابتن قاعود و لكم جميعا سعيد بانضمامى اليكم. IMG_20140330_0020615.jpg
     
    Ghayth Ncib و محمد قاعود معجبون بهذا.
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,549
    الإعجابات المتلقاة:
    7,946
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    اهلا بيك يا اسلام و شكرا على البوست الممتاز . بالفعل لعبة كمال الاجسام ليست Power Lifting . و هناك عدة طرق لزيادة الكتلة العضلية بدون رفع اوزان ثقيلة طوال الوقت
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - عضو جديد اهلا
  1. adam
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    5,382
  2. Mmy
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    708
  3. مازن
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    376
  4. <(Ahmed)>
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    379
  5. Sami Abdullah Sabeha
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    39
  6. دانيال
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    392
  7. Mohamed Sayed
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    288
  8. Assem Tardelly
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    146
  9. محمد 2019
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    271
  10. omer1990
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    186

مشاركة هذه الصفحة