عضو جديد و اهلا باسرة المنتدى

_السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة_اخوكم اسلام و بلعب اللعبة دى بقالى 12 سنة تقريبا بس متقطع عاوز اقول انا من الجيل اللي كان يبص للبياخد مكملات زى الطالب البيغش فالامتحان و حجات كتير اساطير سواء فلتمارين او الاكل كنا بنفذها ولا كانت بتخسسنا او تضخمنا الواحد الحمد لله ضخم بطبيعة جسمة و دة اللى خلانى افتكر انى ماشي صح انا جربت جميع تكنيكات التمارين لحد محصلت معايا اصابات كتير من رباط صليبي و تمزقات لكن الحمد لله اتعافيت افضل فترة فحياة الانسان من 16 الى 26 سنة لازم نستغلها كويس يا شباب.
خلاصة القول اللعبة دى لعبة دماغ مش شيل و نتع (اقراء_فكر_اتغذي_ارتاح_اخيرااا لاقي التكنيك اللى يناسب جسمك كل فترة).
اخيرااا:اسف للاطالة و تحياتى للبوب الكابتن قاعود و لكم جميعا سعيد بانضمامى اليكم.