فائده التمرين بدون بروتين

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة yousef mohamed, بتاريخ ‏29 أغسطس 2017.

  1. yousef mohamed

    yousef mohamed Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 أغسطس 2017
    المشاركات:
    192
    الإعجابات المتلقاة:
    9
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم لو سمحتم انا انهرده بسبب ظروف عائليه يعني مش هقدر اكفي حاجتي من البروتين ولكن هكفي حاجتي من السعرات..وانا عندي تمرين انهرده..هل ده هايخلي التمرين زي قلته عشان مافيش بروتين للعضلات عشان تتبني ولا اتمرن عادي؟؟
     
  2. محمد المطري

    محمد المطري Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏23 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    196
    الإعجابات المتلقاة:
    58
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    اتمرن عادي جسمك لن يتحسن في يوم ولن تتاثر حالته في يوم اذا انت منتظم لا يظر اذا يوم ما كفيت حاجتك
     
    Ahmed_Hamdy ،محمد قاعود و Ahmad Hamed معجبون بهذا.
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    أي شئ أفضل من الخمول في المنزل ..
     
    محمد جوجو و Omar Afailal معجبون بهذا.
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - فائده التمرين بدون
  1. مجدي
    الردود:
    19
    المشاهدات:
    2,383
  2. yousef mohamed
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    996
  3. M.M
    الردود:
    12
    المشاهدات:
    2,043
  4. M.M
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    471
  5. 77Nana
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    465
  6. سعيدنس
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    374
  7. Emad Mohamed Bahgat
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    603
  8. Whiteveego
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    760
  9. koprulu
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    581
  10. wesam_3345
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    670

مشاركة هذه الصفحة