فاعلية مكمل التورين Taurine ؟

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة Tayyem, بتاريخ ‏8 ديسمبر 2016.

  1. Tayyem

    Tayyem Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    548
    الإعجابات المتلقاة:
    430
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Defense lawyer
    الإقامة:
    Palestine / Sweden
    الكرياتين و التورين يزيد من حجم الخلية و بالتالي زيادة حجم المياه فيها ، وهذا ما يؤدي إلى زيادة انشاء كمية البروتين في الخلية

    هل تنصح سيد قاعود في مكمل التورين منفصل مع الكرياتين اذا كانت الجملة السابقة صحيحه
     
    AmirEssa و Hamdy.elgarhy معجبون بهذا.
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لا اعلم عن أي فائدة للتورين Taurine بكميات عالية (3 الى 5 جرام يوميا ) سوى علاج الشد العضلي الناتج من الكلينبترول و الايفيدرين . فيما عدا هذا , هذا الحمض الاميني موجود في البروتينات الحيوانية (و ليست النباتية) . و بالتالي اذا كنت تتناول بروتين حيواني بشكل كافي , لن تحتاج لمكمل التورين. إلا اذا كنت تتعاطى الكلين او الايفيدرين.
     
    Hamdy.elgarhy و Tayyem معجبون بهذا.
  3. Tayyem

    Tayyem Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    548
    الإعجابات المتلقاة:
    430
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Defense lawyer
    الإقامة:
    Palestine / Sweden
    سيد قاعود الكلينبترول لفترات قصيره اسبوعين استراحه ثم اسبوعيا
    فقط هل لهذه المدة تاثير على القلب ام ان تاثير باستعمال فترات طويله
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    تأثيره الخطر يبدأ بعد تجاوز 100 مكجم يوميا . ليس بسبب طول المدة.
     
    amir07392 ،Mohammed Nasr و Tayyem معجبون بهذا.
  5. Mohammed Nasr

    Mohammed Nasr New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏15 مارس 2021
    المشاركات:
    17
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    يعنى يا كوتش لو هستخدم كلين بجرعة لا تزيد عن 100، استغنى عن مكمل التورين؟؟ ولا لازم اخد تورين ايا كانت جرعة الكلين؟ سواء اكثر من 100 او اقل؟!!
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - فاعلية مكمل التورين
  1. Watida
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    802
  2. Houssam al deen
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    40,183
  3. <(Ahmed)>
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,251
  4. aarfaoui15
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,389
  5. ibrahim
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    666
  6. franko
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    1,359
  7. Tawhed
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    2,127
  8. Ahmed_Hamdy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    842
  9. Ahmed Hamdi Mohamed
    الردود:
    13
    المشاهدات:
    7,316
  10. eliza
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    2,249

مشاركة هذه الصفحة