كابتن هل هذا البرنامج التدريبي ناجح

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة omar daas, بتاريخ ‏7 يوليو 2017.

  1. omar daas

    omar daas New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏7 يوليو 2017
    المشاركات:
    5
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    كابتن هل يجوز تمرين كامل الجسم العلوي ما عدا الظهر ٣ مرات في الاسبوع

    الاحد تمرين. الثلاثاء تمرين. الجمعة تمرين. ام بامكاني تدريب الجسم على شكل الاحد الثلاثاء الخميس السبت ٤ مرات ويكون الفرق يومين ٤٨ ساعة ايهما افضل
     
    آخر تعديل: ‏7 يوليو 2017
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - كابتن هل هذا
  1. سلمان
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,247
  2. mhi00002000
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,574
  3. محمد الحماقي
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    240
  4. ليل مظلم
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    247
  5. Mahmoud Sakr
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    856
  6. Esmail lotfy
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    558
  7. Ahmed Mohamad
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    442
  8. MohamedBinEssa
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    566
  9. Abosala7
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,161
  10. Ima
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    602

مشاركة هذه الصفحة