كمية البروتين التي يحتاجها الشخص غير الرياضى

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة Esmail lotfy, بتاريخ ‏25 أغسطس 2020.

  1. Esmail lotfy

    Esmail lotfy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    160
    الإعجابات المتلقاة:
    16
    نقاط الجائزة:
    18
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    ما هي كمية البروتين التي يحتاجها الشخص (رجل أو إمرأة) في حالة التخسيس وعدم لعب رياضة
     
  2. Esmail lotfy

    Esmail lotfy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    160
    الإعجابات المتلقاة:
    16
    نقاط الجائزة:
    18
  3. Mohsen ali shamsan

    Mohsen ali shamsan Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏26 يونيو 2017
    المشاركات:
    711
    الإعجابات المتلقاة:
    351
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Student
    الإقامة:
    Yemen,aden
    1.6 جرام لكل كيلو جرام من وزنك ولاكن ما الفائدة حتى لو تناولتها دون رياضة على الاقل تمارين المقاومة بوزن الجسم من دونها انت معرض لخسارة العضلات
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - كمية البروتين التي
  1. yousef mohamed
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    541
  2. محمد صقر
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    754
  3. أنس بجبوج
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    1,240
  4. jalel
    الردود:
    14
    المشاهدات:
    16,269
  5. QUICKILLER
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    311
  6. كيرلس
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    137
  7. candra11
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    393
  8. khaled shehata
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    906
  9. AyaaaMH
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    677
  10. حسام راضي
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    921

مشاركة هذه الصفحة