كورس تيست (أول كورس)

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة Eslam Hashish, بتاريخ ‏14 ديسمبر 2017.

  1. Eslam Hashish

    Eslam Hashish Member

    إنضم إلينا في:
    ‏14 فبراير 2017
    المشاركات:
    49
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدير مشاريع
    الإقامة:
    الرياض
    الكورس المرفق أول كورس سوف أبدأ باستخدامه بعد 3 سنوات لعب منتظم
    السن 40 سنة

    نصيحة الكابتن محمد قاعود في بوست سابق هي كالآتي:

    بالنسبة لكورس التست , يجب تناول 0.5 مجم أريمدكس أثناء الكورس , يوم و يوم . البرجنيل , أثناء الكورس أيضا , 250 وحدة مرتين أسبوعيا . هذا يمنع أنكماش الخصية و يجعل التنظيف أسهل كثيرا . مع تعاطي البرجنيل لمدة 7 أسابيع , ربما لن تحتاج تنظيف أساسا لأن خصيتك لن تتوقف عن العمل بشكل طبيعي . أما إذا لم تتناول البرجنيل أثناء الكورس , يكفي جرعة واحدة 5000 وحدة بعد 14 يوم من آخر حقنة تست . و تتناول النولفا 40 مجم يوميا و الكلوميد 50 مجم يوميا لمدة أسبوعين


    لذا أدخلت البرغنيل كما نصح به

    مثلا لو بدأت التست يوم السبت من أول أسبوع متي تكون جرعة البرغنيل و جرعة الأرميدكس؟
    ومتي يتم تكرار الجرعات؟

    هل إذا أدخلت IGF-1 LR3 متي تكون موعد الجرعات بالجدول (يوميا) والجرعة من 60-120 ميكروجرام تكون كافية؟؟

    شكرا لكم
     

    الملفات المرفقة:

    • Untitled.jpg
      Untitled.jpg
      حجم الملف:
      97.1 ك. ب
      المشاهدات:
      208
  2. Eslam Hashish

    Eslam Hashish Member

    إنضم إلينا في:
    ‏14 فبراير 2017
    المشاركات:
    49
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدير مشاريع
    الإقامة:
    الرياض
    برجاء الرد لأني أريد بدأ الكورس
     
  3. أنس بجبوج

    أنس بجبوج عضو محترف طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,127
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    أنصحك بأن تكون الجرعة 500 ملغ أسبوعيا وليس 400 من تست اينانثات أو سايبونات.
    كما أنصحك بأن تستبعد الوينسترول من الكورس فلن تجني منه إلا آلام المفاصل.


    ابدأ الأرمدكس والبرغنيل من الأسبوع الثاني.
    مثلا أخذت أول حقنة تست يوم السبت إذا تناول أول حقنة برغنيل يوم السبت الذي يليه ثم حقنة يوم الثلاثاء ثم يوم السبت وهكذا إلى ما قبل بدأ التنظيف بأسبوع (يجب أن يكون هناك فارق أسبوع على الأقل بين آخر حقنة برغنيل وأول يوم تنظيف).
    أما الآرمدكس مثلا تناول أول 0.5 ملغ يوم السبت الذي يلي أول حقنة تست (أي ما يصادف نفس يوم أول حقنة برغنيل وفق الجدول الذي نتكلم عنه) ثم تناول ثاني 0.5 ملغ يوم الاثنين ثم الأربعاء ثم الجمعة ثم الأحد حتى آخر يوم قبل التنظيف).
    جرعة IGF-1 LR3 ما بين 50-150 مكغ يوميا.
    حقنة واحدة في اليوم بنفس الجرعة ونفس الموعد ويفضل تغيير مكان الحقن بشكل يومي.
     
    آخر تعديل: ‏18 ديسمبر 2017
  4. jallell

    jallell Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 أغسطس 2017
    المشاركات:
    444
    الإعجابات المتلقاة:
    200
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    ما فائدته في مثل هذا الكورس؟
     
  5. Eslam Hashish

    Eslam Hashish Member

    إنضم إلينا في:
    ‏14 فبراير 2017
    المشاركات:
    49
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدير مشاريع
    الإقامة:
    الرياض

    متشكر جدا أخ عبدالله


    سؤال مهم
    حقن ال IGF-1 LR3 بيكون بعد التمرين خلال نصف ساعة يومياً نفس الجرعة

    بالنسبة للتغذية ، بعد التمرين (هل قبل الحقن أم بعده؟؟) مباشرة بآخد سكوب واي بروتين (هيدروا واي) مع كرياتين ٥ جرام

    طبعا لازم بعد الحقن آخد كارب سريع خلال نصف ساعة
    ايه يفضل
    كارب بودر
    او موز أو عصير عنب
    وهل الكارب يكون مرتفع طول مدة الكورس؟

    شكرا
     
  6. Eslam Hashish

    Eslam Hashish Member

    إنضم إلينا في:
    ‏14 فبراير 2017
    المشاركات:
    49
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدير مشاريع
    الإقامة:
    الرياض
    هل يستحب إضافة الكلوميد للتنضيف أم ان النولفدكس كافي؟
     
  7. أنس بجبوج

    أنس بجبوج عضو محترف طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,127
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    يجفز نمو الأربطة والمفاصل ويزيد توليد البروتين ويرفع الأيض.
     
    bader alshatti و jallell معجبون بهذا.
  8. أنس بجبوج

    أنس بجبوج عضو محترف طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,127
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    نفس الجرعة ويفضل في الصباح أو بعد التمرين.

    لا فرق إن كان قبل الحقن أو بعده.
    هذا ليس أنسولين.

    قلت لك هذا ليس أنسولين.
    قد يؤدي عند 40% من المتناولين لانخفاض السكر ولكن ليس السبب أنه يسحب السكر من الدم إلى خلايا الجسم كما يفعل الأنسولين إنما يزيد من الحرق مما يؤدي لزيادة استهلاك السكر من الدم وبالتالي قد يؤي ذلك لهبوطه.
    القصة أن السكر في الدم يكون منخفض بعد التمرين نتيجة استهلاك الكثير منه في الجيم ثم يأتي حقن ذلك الهرمون ليزيد من استهلاك السكر.
    هناك أمران سيخفف اتباع أحدهما من احتمال هبوط السكر إن شاء الله:
    1- لو كنت قد تناولت يوم الحقن وقبل التمرين وجبة غنية بالكارب ( خاصة البطيء كالبطاطا أو الأرز أو أي شيء) فقد لا يحصل لك شيء إن شاء الله.
    2- لو تناولت بعد التمرين وقبل الحقن كارب أي كان نوعه (سريع أو بطيء) ومن أي مصدر (طعام أو باودر من أي صنف) مثلا فهذا سيشكل لك وقاية بإذن الله.

    وإن لم تفعل لا هذا ولا ذاك بإبمكانك أن تحتفظ بجلوكوز لاستعماله فقط في حالة الشعور بأعراض هبوط سكر الدم (هبوط السكر كما قلت لك ليس أمرا حتميا وأكرر لك هذا ليس أنسولين) ويجب أن يكون الكارب هنا جلوكوز حصرا فأنت هنا تعالج أعراض نقص سكر بدأت بالظهور ولا تتناول كارب بشكل وقائي كما في حالة ما قبل حقن IGF-1 أو بعد حقنة الأنسولين (حيث يجب تناول الكارب بشكل إلزامي بعد حقنة الأنسولين بزمن معين قبل ظهور أي أعراض نقص سكر).
    وفي كل الأحوال أنصحك بالاحتفاظ للطوارئ بمصدر للجلوكوز حتى في حال أكلت وجبة كارب قبل الحقن تحسبا لأي طارئ لا قدر الله.
    من الممكن أن تستعمل لهذا الغرض بودرة الجلوكوز (أكرر الجلوكوز وليس أي كارب بودر فأنت هنا تعالج أعراض نقص سكر ) أو أقراصه (يباع باودر الجلوكوز تجاريا باسم ديكستروز في محلات المكملات أو مواقع شركاتها في النت كما تباع الأقراص بنفس الإسم أيضا في الصيدليات) أوبإمكانك أيضا أن تستعمل لهذا الغرض فاكهة غنية بالجلوكوز وأفضلها العنب ثم التمر ثم الموز (التمر أغنى بالجلوكوز من العنب بكثير طبعا ولكن بسبب قوام العنب السائل فهو أسرع امتصاصا في الدم).

    إن كان هدفك التضخيم يفضل ذلك وهذا سيقلل من ظهور الأعراض التي ذكرتها أما إن كان هدفك التنشيف فلست مضطرا لزيادة الكارب وبإمكانك الاحتفاظ بمصدر للجلوكوز واستعماله في حال ظهور الأعراض كما ذكرت.

    والله تعالى أعلم.
     
    آخر تعديل: ‏17 مايو 2018
    أعجب بهذه المشاركة jallell
  9. أنس بجبوج

    أنس بجبوج عضو محترف طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,127
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    جمع النولفادكس مع الكلوميد أفضل طبعا ولكن حتى لو اكتفيت بالنولفادكس فهو كافي إن شاء الله.
    الكلوميد أكثر قدرة على تنشيط دورة الـHPTA من النولفا بينما النولفا أكثر قدرة على إغلاق مستقبلات الاستروجين في الجسم وعكس أي أعراض للجاينو.

    والله تعالى أعلم.
     
    أعجب بهذه المشاركة jallell
  10. bader alshatti

    bader alshatti Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 نوفمبر 2016
    المشاركات:
    233
    الإعجابات المتلقاة:
    59
    نقاط الجائزة:
    28
    الوظيفة:
    مدرب معتمد واخصائي تغذية
    الإقامة:
    chicago
    تقصد أستاذ عبدالله
    الجلكوز حصرا حتى يعوض بشكل سريع عمليه الهبوط المفاجيء للجسم .
    بخلاف الأنواع الأخرى من مصادر الكارب
     
  11. أنس بجبوج

    أنس بجبوج عضو محترف طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,127
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    نعم حتى يرفع نسبة السكر بالدم بشكل سريع.
    هذا امر معروف ايضا لدى مرضى السكر المعرضين لنوبات هبوط سكر حيث يحتفظون معهم باقراص الديكستروز (الجلوكوز) لمثل تلك الحالات.
     
    آخر تعديل: ‏19 ديسمبر 2017
    أعجب بهذه المشاركة bader alshatti
  12. احمد جاسم

    احمد جاسم New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏27 فبراير 2018
    المشاركات:
    8
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    معناته ياكبنن عبدالله انه يوم السبت من كل اسبوع الشخص بياخذ ابرة التست 250 و ابرة برغنيل ويوم الثلاثاء نفس الشي وهكذا كل اسبوع لمدة 3 شهور الى ان يخلص السيكل .. صح
     
  13. أنس بجبوج

    أنس بجبوج عضو محترف طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,127
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    أنا ضربت الأمر كمثال.
    بالنسبة للتستسترون اينانثات يتم حقنه مرتين أسبوعيا في كل مرة 250 ملغ وأنت حر إن كنت ستجعل يومي الحقن سبت وثلاثاء أو أحد وأربعاء أو اثنين وخميس.
    المهم أن تحقن مرتين أسبوعيا.
    بالنسبة للبرغنيل فإن أردت اتباع طريقة 250 يونيت مرتين أسبوعيا بإمكانك الحقن في نفس يومي حقنة التست ولكن تبدأ بالبرغنيل من الأسبوع الثاني.
    مثلا لو قررت ان تجعل يومي الحقن سبت وثلاثاء تقوم في يومي السب والثلاثاء من الأسبوع الأول بتناول حقنة تست 250 ملغ وفي الأسبوع الثاني تتناول حقنة تست 250 ملغ + حقنة برغنيل 250 يونيت إلى نهاية السايكل.
    والله تعالى أعلم.
     
    nasser و Emad Bupa معجبون بهذا.
  14. احمد جاسم

    احمد جاسم New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏27 فبراير 2018
    المشاركات:
    8
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    جزاك الله خير كبتن عبدالله كفيت ووفيت بارك الله فيك
     
  15. aDolly_med

    aDolly_med New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏18 أغسطس 2018
    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الإقامة:
    Saudi Arabia-Medina
    اخ عبدالله : شكرا على المعلومات المفيدة
    استفسار: هل يفضل اخذه في نفس العضلة اللي حشتغل عليها و اوزعها؟
     
  16. أنس بجبوج

    أنس بجبوج عضو محترف طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,454
    الإعجابات المتلقاة:
    2,127
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    لا فرق ولكن لما توزع جرعة صغيرة كهذه على عضلات مختلفة؟

    احقنها في عضلة واحدة (الإلية أو الفخذ) وريح نفسك.

    وعموما هذا الببتيد مثل أغلب الببتيدات يحقن عادة تحت الجلد وليس في العضلة (إلا إن كانت الجرعة كبيرة بحيث لا يمكن حقنها تحت الجلد).

    والله تعالى أعلم.
     
    آخر تعديل: ‏23 أغسطس 2018
    أعجب بهذه المشاركة jallell
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - كورس تيست (أول
  1. وحش اليمن
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    523
  2. beeebee72
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    500
  3. tyrant360
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    225
  4. Rami Ahmed
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    373
  5. Bin ahmad
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    807
  6. mahmed
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    843
  7. Helmy9
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    394
  8. Ahmad Baghdadi
    الردود:
    15
    المشاهدات:
    758
  9. islam bakr
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    308
  10. yousef10
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    414

مشاركة هذه الصفحة