كيفية أستخدام البيتا ألانين و الكرياتين مونوهيدرات

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة Joj, بتاريخ ‏6 ابريل 2019.

  1. Joj

    Joj New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    29
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    ED76D18F-CAAF-4B43-ADD2-84E551257606.jpeg F800E3DB-A18E-4FE2-9BDD-1520D516A3B8.jpeg 739156A9-7D5A-4315-85FA-6DFA82EE102A.jpeg 67A44815-C5AB-4312-B814-CE0FB9FD18FE.jpeg B4AC2508-922A-4990-8781-CECED438EB00.jpeg السلام عليكم ورحمة الله
    لو سمحتم الحاجات دي جالتي من لندن النهارده وانا كنت بستخدم الكرياتين الموجود في مصر شركة التميت العلبة الزرقا وخلصت من شهر تقريبا
    السوال
    هل ارجع استخدم الكرياتين فترة التحميل

    هل نوع الكرياتين ده جميل وكويس
    وعلبة البيتا الانين دي هل فعلا هي البيتا الانين الي تكلم عنها الكابتن @محمد قاعود
    الامر الاخر كيفية استخدام العلبة دي ازاي ايه الطريقة الصح
    ارجو الافادة والنصح ولكم جزيل الشكر
     
    آخر تعديل بواسطة المشرف: ‏18 مايو 2019
  2. Joj

    Joj New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    29
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    ارجو المساعدة لو سمحتم
    @محمد قاعود @عبد الله سليم الاخوة الافاضل في المنتدى
    الى الان لم استخدم البيتا الانين اريد جوابكم لو تفضلتم مشكورين
     
  3. عبد الله سليم

    عبد الله سليم عضو محترف طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,139
    الإعجابات المتلقاة:
    1,893
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    أعجب بهذه المشاركة Joj
  4. Joj

    Joj New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    29
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    مستر عبد الله انا عايز اعرف هل البيتا الانين ١٥٠٠الي معايا هية نفسها التي تكلم عنها الكابتن محمد
    المقال قراته كامل بس هل العلبة نفس التي تكلم عنها
     
  5. اي نفسه الكرياتين اول اسبوع ٢٥غ باليوم موزعة على خمس مرات وبعدها تكتفي ب ١٠غرام خمسة قبل تمرين وخمسة بعد
    والبيتا الانين ١٠غ سكوبين مبدايا قبل تمرين رح تشعر بوخز لكن عادي
     
  6. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,284
    الإعجابات المتلقاة:
    7,515
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    البيتا ألانين قرصين مع الطعام ، مرتين يومياً ، أي 3000 مجم يومياً
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - كيفية أستخدام البيتا
  1. عبدالله
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    120
  2. Ahmed9497
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    85
  3. Esmail lotfy
    الردود:
    12
    المشاهدات:
    326
  4. Ahmedmofa836
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    223
  5. khaled.khalyl
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    110
  6. جلنار
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    156
  7. Esraa
    الردود:
    12
    المشاهدات:
    749
  8. Ahmad_sadiq
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    239
  9. محمد خليل
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    235
  10. Hanan
    الردود:
    13
    المشاهدات:
    206

مشاركة هذه الصفحة