كيفية حساب متوسط السعرات اليومية على مدار أسبوع ؟

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة جلنار, بتاريخ ‏2 مارس 2019.

  1. جلنار

    جلنار Member

    إنضم إلينا في:
    ‏14 ابريل 2018
    المشاركات:
    264
    الإعجابات المتلقاة:
    21
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    أنثى
    السلام عليكم
    سؤالي يخص سعرات طوال الاسبوع

    بدخل بالتفصيل عشان اوضح لكم سؤالي



    اليوم | السعرات الحرايه
    اليوم ١ 《 ١٤٧٨
    اليوم ٢《 ١٩٩٤
    اليوم ٣《١٥٥١
    اليوم ٤《١٥٨٤
    اليوم ٥《١٦٨٥
    اليوم ٦《١٧٢٠
    اليوم ٧《١٧٢٠

    مجموع السعرات خلال الاسبوع هي 11,732سعره

    لدي صوره وابي اكتب عليهاا كم سعره مشيت عليها عشان اوضحها لنفسي اكثر

    يعني اخذ 11,732÷7=1,676سعره لكل يوم
    واروح اسجلها ع الصوره





    صحيحه طريقتي ؟
    اتمنى اني وضحت لكم سؤالي
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    نعم ، المجموع الكلي مقسوم على 7
     
    أعجب بهذه المشاركة جلنار
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - كيفية حساب متوسط
  1. sherif n
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    3,137
  2. Mohammed96
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    8,926
  3. Salah 1
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,292
  4. إبراهيم بن عياد
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,666
  5. nasser
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    3,172
  6. mahmoud-asfour
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    4,153
  7. John
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    6,200
  8. Sohilgandoz
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    2,710
  9. سامح عقل
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,579
  10. fitness
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    1,661

مشاركة هذه الصفحة