كيف يحصل لاعبوا كرة القدم والسلة على حجمهم رغم جريهم لساعات

كيف يحصلون على هيئة جسمانية متناسقة رغم اسرافهم في تمارين الايروبيكس

 

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه رد كافي و وافي

 

لاعبين الكرة بيأخدوا سترويدز ؟!
يعنى مثلا كريستيانو او سانشيز .. دول بياخدوا سترويدز ؟!

 

مع كل احترامي لك أستاذ قاعود ولاكن لا يمكن ان يأخذ جميع الرياضين منشطات

 

شكرًا

 

دوبني اعرف المعلومه دي فكرت انو ماردونا كان مظلوم ☻
وجاء ببالي كمان انهم بعد الجري والكرف ياكلو على حسب احتياجهم باليوم ويحافظو على العضل وعلى تناسق جسمهم بس طلع كلو حقن ☻

 

كلام كابتن قاعود صح جدا ومن فترة كابتن خالد الغندور بتاع الكورة كان عامل حلقة عن كدة وكان جايب ناس من لجنة الكشف عن المنشطات والة ان اغلبية اللعيبة العالمية بتاخد وبيبؤ متابعين مع طقم داكترة وبيعرفوا يخلى العينات ايجابية

 

طيب لو لاعب كرة قدم ما بياخدش منشطات .. وبيتمرن فى جيم غير تمرينه وبياخد كالوريز اكتر من احتياجه بكتير يفرق كتير عن اللاعبين اللى بياخدوا منشطات؟

 

هما عموما اجسامهم مش ضخمة .. بس لو واحد جسمه كويس فى الاصل واصبح لاعب كورة .. هيحتاج ياخد منشطات عشان يحافظ على جسمه؟ ولا اخذ كمية سعرات عالية كفاية

 

لاعب كرة القدم و السلة و جميع الألعاب و كل من هو عنده عضل و له شكل ملحوظ يأخذ هرمونات حتى يظل جسمه بهذا الشكل و اذا قل يأخذ تانى و ان لم يقل ممكن يأخذ للزيادة
لماذا؟
لانه لا يستطيع حتى مع نظام غذائى متكامل بل رائع ان يبنى هذا العضل فى هذه المدة القصيرة
لماذا؟
لان بناء العضل بهذا الشكل يأخذ سنين طويلة ممكن تصل الى ٢٠ سنة و مش كده و بس ده مع تمرين ضخامة فى الچيم و بكثافة عالية
و هذا لا يفعله اللاعبين
اللاعب فى مدة قصيرة بيكون عنده عضل و من غير ميفرغ كل قوته فى الچيم
فهو يتمرن فى الملعب التمرين الأساسى و يتمرن فى الچيم تمارين تقوية و قوة تحمل ب ٢٠ تكرار مع أخذ الهرمونات
فتزيد قوة تحمله عند الاحتكاك بلاعب اخر او فى الوقوع او فى المراوغة و هكذا و تقوى عضلاته و بالتالى يقوى جسمه و هذا هو المطلوب لللاعب و فى نفس الوقت تتضخم عضلاته ليصبح شكله كويس إعلامياً و يزداد ثقة فى نفسه و لا يستقل به منافسيه
و هذا الشئ واضح ولا يحتاج الى إثباتات لمن هو فى مجال الهرمونات و التدريب

 

انا لا اعتقد انهم ياخذوا منشطات....لان اغلبهم و المصريين تحديدا "مسلوعين" انما لو اتكلمنا نثلا عن الافارقة قجيناتهم كدة...الاشخاص الطبيعيين من اصل افريقي اغلبهم عنده تكتل عضلي طبيعي.....و لكن كابتن قاعود كيف تزيد المنشطات من الكتلة العضلية بدون تمارين حديد؟