لا نتائج ملحوظة من الكرياتين

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة محمدالهادي, بتاريخ ‏25 ديسمبر 2016.

  1. محمدالهادي

    محمدالهادي New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏30 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    5
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    3
    الجنس:
    ذكر
    انا اتناول الكرياتين منذ فترات ولم ارى نتيجة مع العلم اني اتناول 5 غ بعد التمرين فماهي المشكل مع الشكر
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    يفترض ان تتناول 5 جرام يوميا حتى في ايام الراحة و ليس بعد التمرين فقط.. و مع هذا , فأن هناك اشخاص لا يستجيبون للكرياتين. يسمون creatine non-responders
     
    أعجب بهذه المشاركة محمدالهادي
  3. Tayyem

    Tayyem Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    548
    الإعجابات المتلقاة:
    430
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Defense lawyer
    الإقامة:
    Palestine / Sweden


    كيف تتاكد انك من هذه النوعية من الاشخاص
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لا سبيل سوى التجربة..
     
  5. Tayyem

    Tayyem Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    548
    الإعجابات المتلقاة:
    430
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Defense lawyer
    الإقامة:
    Palestine / Sweden

    اخذت الكرياتين لمدة 8 اشهر خلال فترة التنشيف
    زيادة في العضلات عند قياس نسبة الدهون لا يظهر اي زيادة

    لم اجرب بدون كرياتين لاعرف اني استجيب ام لا !؟ او ان هذه النتائج هي بسبب الكرياتين
     
  6. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الكرياتين بيؤدي الى زيادة ملحوظة في القوة . مفترض أن تشعر بها..
     
    أعجب بهذه المشاركة Tayyem
  7. Tayyem

    Tayyem Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    548
    الإعجابات المتلقاة:
    430
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    Defense lawyer
    الإقامة:
    Palestine / Sweden

    نعم بالقوة اتطور ملحوظ كان تركيزي على الحجم العضلي اسجاب اما لا
    شكر سيد قاعود
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - لا نتائج ملحوظة
  1. wesam_3345
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    444
  2. محمود حسنى
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    541
  3. KEMOX
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,306
  4. cava
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    2,045
  5. DODO2020
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    2,096
  6. M.M.M
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    745
  7. إبراهيم بن عياد
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    557
  8. Zaraki
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,769
  9. jallell
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,049
  10. Ahmad Hamed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,067

مشاركة هذه الصفحة