ماهو الفارق بين النظام الغذائى من المدرب الاونلاين والنظام الاخر من الشخص ذاته

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اانا عاوز اعرف حاجه بعد اذنك استاذ محمد وهى " ايه هو الفرق بين النظام الغذائى ال انا هعمله لنفسى وال المدرب هيعملهولى "

اغلب الناس تعرف ان البروتين المناسب للشخص = 2* وزن الشخص تمام والكارب 4* وزن الشخص وحضرتك مسهل الأمور الى تعرفنا نسبة الدهون والسعرات بتاعتنا ولو اننا عاوزين نخس نقلل 500 لو عاوزين نزيد نزود 500 سعر تمام

طيب هو المدرب الاونلاين بقى ايه خبرات التغذيه الى تفرقه عن الحاجه دى او انا مش عارف اسال السؤال صح لكن حضرتك أكيد هتفهم قصدى ..

وشكرا لحضرتك <3 .

 

تمام شكرا لك جدا لكن برده مافهمت قصدى انا اقصد لما انت تعرف تحسب سعراتك واحتياجاتك ايه الداعى لمدرب !

 

مافي اي حاجة لمدرب ...إلا إذا كانو فلوسك كتااار

 

ما قلته هو خطة ورق
الواقع به العثرات والاستفسارات والانحراف بل الخطه

قد تنحرف عن الطريق اشهر تتخبط في البحث عن استفسارك محاول العثور على اجابة

هناك الكثير من الاسباب للاشتراك مع مدرب
اقول هذا من باب التجربة

 

فعلا انا مجرب كلامك وفيه فرق بيني لما عملت نظام لنفسى وفرق تانى خالص لما اشتركت مع مدرب اونلاين النتيجه مع المدرب كانت اروع لكن عاوز افهم بقى ايه السبب الى جعل نظام المدرب أقوى من النظام الى احطه لنفسى

 

انت وضعت نظامك بناءا على مقاله وقد يكون اكثر من ذلك
قد يكون كتاب او اكثر هل يعطي كل هذا التغلب على اي عرقله بخطتك ؟

بدات شخصيا بمقالات السيد قاعود كانت اساس كل شيء صحيح
قرات عدد قليل من الكتب ومع ذلك لست شخص اقول اني مدرب او استطيع ان اغطي اي استفسار او اتخطى وحدي اي عرقله

المدرب يعمل مدرب تعلم كيف يكون مدرب ولا اتحدث عن ما يقال عنهم مدرب لان ذراعه ضخمه

شهادة السيد قاعود international sports sciences association
هنا التعثر مع شخص مثله لن يبعدك عن طريقك

 

تسلم اخى والله <3 .كل عام وانت بخير <3

 

تشبيه فى محله وكلام مقنع جدا شكرا جدا والله