ما الذى احتاجه فى المنزل للتمرين

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Mohammed Ragab, بتاريخ ‏2 يونيو 2018.

  1. Mohammed Ragab

    Mohammed Ragab Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏18 أغسطس 2017
    المشاركات:
    451
    الإعجابات المتلقاة:
    232
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مطور برمجيات
    الإقامة:
    القاهرة - مدينة نصر
    هل الدامبلز وحبال المقاومة وسيلة جيدة للحفاظ على الكتلة العضلية اذا حدثت لنا ظروف تمنعنا من الذهاب للجيم لفترة حيث ان فى تلك الفترة لو حافظنا على الدايت وحده لن يكون خيار جيد
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    دمبلز قابلة للتعديل

    [​IMG]

    مع طارات كافية . و لو ميزانيتك تسمح ممكن شراء بنش

    [​IMG]
     
    أعجب بهذه المشاركة Ahmad Hamed
  3. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - ما الذى احتاجه
  1. eslam gamal996
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,090
  2. ابراهيم محمد
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,169
  3. سها ياسر
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    108
  4. sheref mokhtar
    الردود:
    12
    المشاهدات:
    246
  5. Ayman ja
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    191
  6. Amgad Yousry
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    291
  7. أبو يحيى
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    162
  8. محمد الحماقي
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    236
  9. Saleh Eissa
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    248
  10. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    284

مشاركة هذه الصفحة