ما حقيقة ان الكافيين يعزز من فقدان الدهون؟

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة bader alshatti, بتاريخ ‏20 يوليو 2018.

  1. bader alshatti

    bader alshatti Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 نوفمبر 2016
    المشاركات:
    232
    الإعجابات المتلقاة:
    59
    نقاط الجائزة:
    28
    الوظيفة:
    مدرب معتمد واخصائي تغذية
    الإقامة:
    chicago
    خاصة في رفع cAMP وزيادة في هرمون HSL
    لحرق الدهون ؟
    فلم اجد. دراسة بشرية بهذا الخصوص !!
    فهل من معلومات
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الكافيين بيزيد من معدل الأيض الغذائي حوالي 29% عند النحاف و 10% عند البدناء

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7485480

    و لكن في رأيي الفائدة الأكبر للقهوة هي زيادة طاقتك و تركيزك في الجيم و الرياضة بشكل عام , مما يعني حرق أكبر للسعرات . كما انها تسد الشهية و تشغلك عن تناول الطعام . الأشخاص الذين لديهم عادة شرب 3-4 أكواب قهوة يوميا , الاحظ لديهم تحكم أفضل في الدايت و السعرات ..
     
    أنس بجبوج و marwan معجبون بهذا.
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    UP
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - ما حقيقة ان
  1. عبدالله
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,353
  2. nasro
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    2,130
  3. jalel
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    867
  4. سها ياسر
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    110
  5. sheref mokhtar
    الردود:
    12
    المشاهدات:
    252
  6. Ayman ja
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    194
  7. Amgad Yousry
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    302
  8. أبو يحيى
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    168
  9. محمد الحماقي
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    240
  10. Saleh Eissa
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    251

مشاركة هذه الصفحة