ما علاج مشكلة بروز البطن للأمام بدون دهون عليه؟

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة مروان, بتاريخ ‏28 سبتمبر 2018.

  1. مروان

    مروان New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏7 مارس 2017
    المشاركات:
    10
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم.
    هذه المشكلة بحثت عنها منذ مدة طويلة وأرجو أن أجد المساعدة هنا ، وقد وجدت هذه الصور التي تلخص وتغني عن الكثير من الكلام، وهي في نفس الوقت لأشخاص واضح أن لهم مدة في عملية بناء الجسم.

    ما سبب بروز البطن للأمام وكأن الششخص عنده كرش رغم أن مستوى الدهون في الجسم منخفضة، أو بمعنى آخر أنه قطعا ليس هذا البروز سببه نسبة الدهون العالية.

    هل هو ضعف في عضلات البطن مثلا، وما العضلة المسئولة عن هذا؟

    وما هي كيفية علاج هذه المشكلة، لأنه صراحة مهما كان جسمك شكله جيدا، فتأتي هذه المشكلة لتشوه أغلب المظهر الجيد بوجود هذا الكرش؟


    [​IMG]

    [​IMG]
     
  2. Skater Boy

    Skater Boy Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏16 يناير 2017
    المشاركات:
    408
    الإعجابات المتلقاة:
    203
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    هذه مشكلة شائعة عند متعاطي السترويدات ( زيادة حجم الاعضاء الداخلية حسب ما سمعت )
     
  3. مروان

    مروان New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏7 مارس 2017
    المشاركات:
    10
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    هناك صور أخرى لأشخاص عاديين منهم سيدات أيضا ولديهم نفس المشكلة بالضبط، وأنا لا أتعاطي أي نوع منشطات نهائيا وأعاني منها.
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
  5. مروان

    مروان New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏7 مارس 2017
    المشاركات:
    10
    الإعجابات المتلقاة:
    1
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    تمام يا كابتن، يغلب على ظني أنها عضلات البطن الداخلية، ولكن كيف أتأكد من نسبة الدهون الحشوية؟
     
  6. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    بالأشعة , رنين مغناطيسي أو Dexa scan .
     
  7. Ahmad Hamdy

    Ahmad Hamdy Knowledgeable Member

    إنضم إلينا في:
    ‏9 نوفمبر 2016
    المشاركات:
    890
    الإعجابات المتلقاة:
    234
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    محام
    الإقامة:
    فيصل
    كيف تظهر بالرنين المغناطيسي لأني منذ شهر عملت رنين لفقرات الظهر للكشف عن الغضروف فهل من الممكن معرفة الدهون من خلال هذه الاشعة
     
  8. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    هي تظهر في ال MRI . و لكن ليس لي دراية بتكنيك الفحص

    [​IMG]
     
    أعجب بهذه المشاركة jallell
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - ما علاج مشكلة
  1. 1Marwan22
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    927
  2. Tayyem
    الردود:
    10
    المشاهدات:
    1,338
  3. M.M.M
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,040
  4. Naglaa
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,196
  5. Ahmad Hamed
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    879
  6. Mohsen ali shamsan
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,250
  7. ziad113221
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    759
  8. IGTS17
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    2,483
  9. bader alshatti
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    670
  10. مروان
    الردود:
    13
    المشاهدات:
    11,440

مشاركة هذه الصفحة