ما هي المكملات والادوية اثناء الكورس

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة Tarek.att, بتاريخ ‏19 يناير 2020.

  1. Tarek.att

    Tarek.att New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 فبراير 2019
    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    السلام عليكم ورحمة الله

    أولا جزيل الشكر والامتنان لهذا المنتدى وأتشرف بانضمامي لكم واخص بالشكر للكابتن محمد والكابتن انس
    انا من متابعين المنتدى قرابة السنة ومأخرا من متابعين الكابتن محمد على الانستجرام دمتم وجعله الله في ميزان حسناتكم

    سؤال هو اني بدات بأول كورس وهو تست +بولدنون مع الكلين وزني ٧٤ وطولي ١٧٣ أمارس رياضة كمال الأجسام من سنة تقريبا
    ما هي المكملات اللازمة خلال فترة الكورس يعني حاليا بستخدم
    واي بروتين
    كريابيور "كرياتين"
    Zma
    Omega3
    ومكمل لحماية الكبد يحتوي على milk thistle وهو
    Silymarin complex
    حبة فيتامين c فوار “ سابدله بمكمل اخر وهو solary time release vitamin c” حبتين يوميا

    هل هذا كافي ام أضيف الملتي فيتامين و مكمل حماية للكلية
    ومكمل الجلوثايون ويمكن مكمل بوتاسيوم لأخذه مع الكلين

    من ١٠ شهور كنت استعمل دواء رواكتان وسبب لي ارتفاع في الصفرة bilirubin هل هذه المكملات كافية للحماية

    مع العلم كنت استخدم مكملات للتستسترون وهي
    Tribulus
    Fenugreek
    Maca
    D-aspartic
    وتوقفت عن اخذها قرابة الشهرين هل في داعي اني اخذها فترة الكورس

    سامحوني على الاطالة
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - ما هي المكملات
  1. سرنجه
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    996
  2. صالح الديلمي (أسيرالبيان)
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    8,595
  3. koprulu
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,320
  4. koprulu
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,117
  5. zidane11
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,141
  6. Marco9
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,610
  7. zezo
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    827
  8. Ahmad Hamed
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    349
  9. ziadzzz
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    3,834
  10. Androv
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    795

مشاركة هذه الصفحة