ما هي فوائد البصل وكم يحتوي من سعرات حرارية ؟

الموضوع في 'وصفات الطعام الصحي' بواسطة 2020Kimo, بتاريخ ‏28 أكتوبر 2017.

  1. 2020Kimo

    2020Kimo Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 يونيو 2017
    المشاركات:
    123
    الإعجابات المتلقاة:
    47
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    ما هي فوائد البصل ؟
    سعراته ؟
    اهميته للاعب كمال الاجسام ؟
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    100 جرام بصل خام تحتوي علي 40 سعر ، وبصله متوسطه الحجم تحتوي تقريبا علي 60 سعر ،
    فوائد البصل كثيره من اهمها تحسين عمل الجهاز الهضمي لاكن علاقته بلاعب كمال الاجسام مثل علاقه لاعب كمال الاجسام بكل الخضار ، الأهم هو التنوع بين الخضار للحصول علي الفيتامينات والالياف ولتحسين الصحه عموما .
     
    محمد قاعود ،Bakabozza و 2020Kimo معجبون بهذا.
  3. 2020Kimo

    2020Kimo Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏10 يونيو 2017
    المشاركات:
    123
    الإعجابات المتلقاة:
    47
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    شكرا لمعاليك أحمد باشا
    انا بدأت أحبك علي فكرة :p:D;)
     
    أعجب بهذه المشاركة Ahmad Hamed
  4. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    تسلم يا كيمو .
     
    أعجب بهذه المشاركة 2020Kimo
  5. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    كل الطعام الطبيعي مفيد للاعب كمال الأجسام .
     
    أعجب بهذه المشاركة 2020Kimo
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - ما هي فوائد
  1. Abood442
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,238
  2. asmar
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    2,564
  3. بسام
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,262
  4. amin
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,067
  5. abdalrahman
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    2,373
  6. youssefmahmoud
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,624
  7. Mmy
    الردود:
    18
    المشاهدات:
    20,247
  8. JOSEPH GHOBRIAL
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    3,150
  9. Skater Boy
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    3,123
  10. Ahmad Hamdy
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,355

مشاركة هذه الصفحة