ما هي نسب الماكروز في مرحلة التضخيم؟؟؟؟

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة abdalrahman, بتاريخ ‏18 أغسطس 2017.

  1. abdalrahman

    abdalrahman Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 أغسطس 2017
    المشاركات:
    55
    الإعجابات المتلقاة:
    17
    نقاط الجائزة:
    8
    اعني هل ازيد نسبة الكرب الي[​IMG] 55% والبروتين اخفضة الي 20%و25%فات هل هذا طبيعي ام ماذا؟؟؟؟
     
  2. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    البروتين 2 جرام لكل كيلو من وزنك بدون دهون
    الدهون 1 جرام لكل كيلو من وزنك بدون دهون
    الكارب باقي السعرات .
     
  3. محمد علي

    محمد علي Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏9 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    421
    الإعجابات المتلقاة:
    123
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    اﻷردن
    عفوا يا احمد الكابتن في اخر فترة اقر على 0.75 غرام دهون لكل كيلو لا دهني
     
  4. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    طالما تاكل اكل صحي ومعظم دهونك دهون مفيده ولا تتعدي سعراتك ، اذن لا توجد مشكله في تناول نسبه دهون اعلي من 0.75 ، الامر يرجع اليك حسب ظروفك .
     
    محمد علي ،mohamed fayez و abdalrahman معجبون بهذا.
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - ما هي نسب
  1. Youssef Ekladios
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    593
  2. E.yasin
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,420
  3. zidane11
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,133
  4. Ahmed Tou Nsi
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,941
  5. yousef mohamed
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,649
  6. أنس بجبوج
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    842
  7. أنس بجبوج
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    17,408
  8. ibrahim ezzat
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    1,331
  9. Ahmed abd el-salam
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    5,930
  10. slim benz
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    573

مشاركة هذه الصفحة