مدى النزول في تمرين العقلة

الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة Ahmed Rashedy, بتاريخ ‏21 يونيو 2017.

  1. Ahmed Rashedy

    Ahmed Rashedy New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏24 مارس 2017
    المشاركات:
    4
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    ايها افضل فى تمرين العقلة

    هل الطلوع و النزول الى وضع البدء

    ام إبقاء عضلات الظهر مشدودة كما يقول هذا الفديو 0:11

     
  2. د. مروان عبد اللطيف

    د. مروان عبد اللطيف Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 مارس 2017
    المشاركات:
    152
    الإعجابات المتلقاة:
    98
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    المفترض اللنزول حتي النهاية مع حماية الكتف

    [​IMG]
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - مدى النزول في
  1. محمد 2019
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    571
  2. sheref mokhtar
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    644
  3. sheref mokhtar
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    85
  4. Ahmed ahmed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    657
  5. Abosala7
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    2,980
  6. طالب علم
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,207
  7. محمد خليل
    الردود:
    18
    المشاهدات:
    1,937
  8. <(Ahmed)>
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,251
  9. عمار
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    1,746
  10. aarfaoui15
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,389

مشاركة هذه الصفحة