مدى فاعلية جلسات كافتيشن

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة franko, بتاريخ ‏5 يناير 2018.

  1. franko

    franko Member

    إنضم إلينا في:
    ‏9 يونيو 2017
    المشاركات:
    96
    الإعجابات المتلقاة:
    20
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعى :D
    الإقامة:
    المنصورة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    مساء الخير استاذ محمد أو صباح الخير حسب استراليا :D

    انا الان بنزل نسبة دهونى والحمد لله دايت تمام وكل حاجه تمام بس محتاج حاجه اضافية لأنى كنت أوفر ويت وخسيت قبل كدا وعامل عندى مناطق مش كويسه فا بسأل بقى ممكن اعمل جلسات كافتيشن عند اى مركز تخسيس وهل هيكون ليها تأُثير كويس ولا لا وانا بلتزم بالدايت على طول .

    تانى سؤال اسف يعني بخصوص الشيت ميل :
    اكل ايه بالظبط ف الوجبة الفرى "وجبة واحدة فقط" انا بكون محتار جدا خايف اكل واديها وبندم بعدها وخايف ماكلش ل نفسى فيه فبحس بشىء مش كويس ف نفسيتي :D ..

    شكرا لحضرتك ولزملاء المنتدى <3 .
     
  2. adam

    adam Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    477
    الإعجابات المتلقاة:
    211
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الاجهزه شايفها نصب وغاليه جداا على الفاضى ولو حققت لك نتيجه مش هتتجوز 10%

    للوجبه كل اللى انت حبه فييها بس حاول قلل قدرى الامكان من الدهون والحلويات مش بس علشان سعرات علشان هيعملولك مشاكل هضميه وعدم راحه
     
    أعجب بهذه المشاركة franko
  3. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    هي أسمها وجبة فري , يمكنك تخمين ماذا يمكنك أن تأكل :)
     
    franko و إبراهيم بن عياد معجبون بهذا.
  4. franko

    franko Member

    إنضم إلينا في:
    ‏9 يونيو 2017
    المشاركات:
    96
    الإعجابات المتلقاة:
    20
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعى :D
    الإقامة:
    المنصورة
    انا مفترى ممكن أعدى سعرات يومين ف وجبه واحده ف بسال علشان كدا
     
  5. Alaa Taki

    Alaa Taki Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 أغسطس 2017
    المشاركات:
    96
    الإعجابات المتلقاة:
    17
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    تناول في اليوم المفتوح سعرات الثبات +10 الى 20%
    ويفضل ان تكون من الكربوهيدرات المعقدة والبروتين
     
    أعجب بهذه المشاركة franko
  6. franko

    franko Member

    إنضم إلينا في:
    ‏9 يونيو 2017
    المشاركات:
    96
    الإعجابات المتلقاة:
    20
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب جامعى :D
    الإقامة:
    المنصورة
    تمام شكرا ياجماعة

    ممكن اجابات اكتر عن الكافيشن دا ياكابتن @محمد قاعود
     
  7. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    نعم هو له تأثير إيجابي على حرق الدهون و لكن ستحتاج عدة جلسات ..
     
  8. adam

    adam Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 ديسمبر 2016
    المشاركات:
    477
    الإعجابات المتلقاة:
    211
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    ايجايبى من اى ناجيه ياكابتن ان تدفع فى الجلسه تقريبا 500 جنيه وحتى بعد عدة جلسات لن تصل الى نتيجه مرضيه !
     
  9. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    النتيجة تكون مرضية لشخص نسبة دهونه تحت ال12% و لديه كمية دهون صغيرة مزعجة . و ليست نتيجة مرضية لشخص سمين..
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - مدى فاعلية جلسات
  1. <(Ahmed)>
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,251
  2. aarfaoui15
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,388
  3. Ahmed_Hamdy
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    842
  4. Ahmed Hamdi Mohamed
    الردود:
    13
    المشاهدات:
    7,315
  5. Ahmed Hamdi Mohamed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    3,520
  6. <(Ahmed)>
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,427
  7. Ahmed Hamdi Mohamed
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,793
  8. MahmoudSaeed
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    903
  9. max84
    الردود:
    9
    المشاهدات:
    14,380
  10. sheref mokhtar
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    643

مشاركة هذه الصفحة