مساعدة بانتقاء كتاب

الموضوع في 'دردشة عامة' بواسطة Shadi456, بتاريخ ‏11 فبراير 2019.

  1. Shadi456

    Shadi456 Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 يوليو 2017
    المشاركات:
    51
    الإعجابات المتلقاة:
    11
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم
    لو ممكن من مدربين ينصحوني بكتاب شرح تمارين والاجزاء مستهدفة والفرق بين كل تمرين واخر
    يعني كتاب شامل ولو بشكل بسيط لاساسيات التمرين
    وبفضل طبعا عربي لان غير هيك حيكون صعب عليي

    والف شكر سلفا
     
  2. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,087
    الإعجابات المتلقاة:
    371
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    وعليكم السلام ورحمة الله

    كتاب عربي؟صعب بسبب بعضنا نحن العرب لانحب مشاركة اشيائنا فمثلا يمكننا ترجمة الكتب لكننا نقول لماذا نضيع وقتنا وبالاخير ياتي شخص مجانا ياخذ منا كل هذا بسبب القرصنة اواننا ننشره مجانا!(طبعا بعض العرب فمثلا الكابتن محمد يكتب اشياء مجانية واغلبنا قد تعلمنا شيء واحد على الاقل:cool:)

    اما عن الاجانب فاسهل عليهم كون معدل الشراء اعلى وهي لغته الام وقد تكون هناك اسباب اخرى لااعلمها:confused:
    لذلك تعلم الكلمات الصعبة عليك افضل من الكتب العربية صح سوف تكون اصعب لكن سوف تنتهي مع لغة انكليزية وتمارين ممتازة جدا!;)

    هناك كتاب للتمارين المختلفة اسمه
    strength training anatomy
    اما لو تريد كتاب يعلمك الرفعات الاساسية وهو لبرنامج Starting strength فكتاب Starting strength افضل!

    صراحة هذا الذي اعرفه من الكتب التدريبية وليست الغذائية;)

    والله اعلم
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - مساعدة بانتقاء كتاب
  1. wesam_fitness
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    240
  2. AMMARI Muhammad
    الردود:
    10
    المشاهدات:
    419
  3. unoutman
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    174
  4. Esmail lotfy
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    173
  5. Saleh Hmda
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    163
  6. Lzeem
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    259
  7. mahmoud naser
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    191
  8. Om1i
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    258
  9. mohamedalgdz
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    195
  10. KimoHanif
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    721

مشاركة هذه الصفحة