مساعدة + نتائج تدريبي لمدة شهر ....

الموضوع في 'صور و نتائج الأعضاء' بواسطة KimoHanif, بتاريخ ‏18 ديسمبر 2018.

  1. KimoHanif

    KimoHanif New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 نوفمبر 2018
    المشاركات:
    5
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة

    يا كباتن هذة هي تنائج تدريبي مع الإلتزام بدايت 1500 سعرة في اليوم ...


    أبغى أعرف ايش هي التغيرات الي حصلت في الشهر دا ؟ و هل أستمر عليه ؟ و ايش تنصحوني ؟




    بداية الشهر
    [​IMG]

    و بعد شهر ... هل في إحتباس ماء ؟ و هل الأملاح في الجسم زيادة ؟ ... هذا الي قالوه لي وقت بعد الفحص ...

    [​IMG]


    منتظر ردود الكباتن

    في أمان الله
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - مساعدة نتائج تدريبي
  1. Mohsen hussen
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    90
  2. OTJ27
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    283
  3. BahaaIsL
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    214
  4. wesam_3345
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    617
  5. hisham55442
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    584
  6. wesam_fitness
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    454
  7. AMMARI Muhammad
    الردود:
    10
    المشاهدات:
    1,041
  8. unoutman
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    579
  9. Esmail lotfy
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    382
  10. Saleh Hmda
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    400

مشاركة هذه الصفحة