مساعدة + نتائج تدريبي لمدة شهر ....

الموضوع في 'صور و نتائج الأعضاء' بواسطة KimoHanif, بتاريخ ‏18 ديسمبر 2018.

  1. KimoHanif

    KimoHanif New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏22 نوفمبر 2018
    المشاركات:
    5
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة

    يا كباتن هذة هي تنائج تدريبي مع الإلتزام بدايت 1500 سعرة في اليوم ...


    أبغى أعرف ايش هي التغيرات الي حصلت في الشهر دا ؟ و هل أستمر عليه ؟ و ايش تنصحوني ؟




    بداية الشهر
    [​IMG]

    و بعد شهر ... هل في إحتباس ماء ؟ و هل الأملاح في الجسم زيادة ؟ ... هذا الي قالوه لي وقت بعد الفحص ...

    [​IMG]


    منتظر ردود الكباتن

    في أمان الله
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - مساعدة نتائج تدريبي
  1. Moh0
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    222
  2. Karam.2023
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    261
  3. fallag
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    864
  4. Mohsen hussen
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    432
  5. OTJ27
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    632
  6. BahaaIsL
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    597
  7. wesam_3345
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,239
  8. hisham55442
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,132
  9. wesam_fitness
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    946
  10. AMMARI Muhammad
    الردود:
    10
    المشاهدات:
    2,073

مشاركة هذه الصفحة