معايير الدخول للمستوى المتوسط في التمرين (أوزان أم مدة تمرين)
الموضوع في 'تمارين الحديد و بناء العضلات' بواسطة باسم عبد الحميد, بتاريخ 10 أكتوبر 2018.
لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
جاري تحميل الصفحة...
- مواضيع مشابهة - معايير الدخول للمستوى
-
- الردود:
- 0
- المشاهدات:
- 616
-
- الردود:
- 7
- المشاهدات:
- 1,250
-
- الردود:
- 7
- المشاهدات:
- 2,462
-
- الردود:
- 2
- المشاهدات:
- 650