مكملات خسارة الأجناب و الكرش

الموضوع في 'رجيم و تخسيس' بواسطة zYo, بتاريخ ‏1 أغسطس 2018.

  1. zYo

    zYo Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 يوليو 2018
    المشاركات:
    38
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم

    كابتن طولي 172 ووزني حاليا 65
    عندي بطن شوية وجوانب
    استخدم بروتين نتروتك باوور ( بعد الريوك بساعه و مباشرة بعد التمرين) واخذ امينو 10000 سبع حبات باليوم بعد الريوك مباشرة 2 و قبل التمرين 3 و بعد التمرين بنصف ساعه 2

    هل هذا النظام جيد ?

    للعلم

    سويت دايت و كارديو بالبيت قبل لا ادخل قاعه بتاريخ واحد بشهر الرابع جنت سبعة وسبعين كيلو وبيوم واحد بشهر السابع دخلت قاعة حديد ستة وستين كيلو

    وزني ثابت حاليا بس بنطني دتصغر اول ما دخلت القاعة جانت
    84 سم
    هسه
    80 سم


    وهل استخدم cla او لايبو6 او البعض نصحني ب ( كلين بترول او ستنزول) للقضاء ع ما تبقى من دهون معدة وترهلات و تجاعيد اسفل،العين بسبب فقدان الوزن
     
    آخر تعديل: ‏2 أغسطس 2018
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    اهلا بك يا أخي , يمكنك ان تبدأ بتحميل كتابي المجاني www.egyfitness.com/freebook/

    يبدو لي أنك لديك الكثير من المغالطات و تحتاج للكثير من القراءة على مواقع أيجي فتنس . دعني أصحح لك ما يسمح به وقتي

    حل هذه المشكلة خفض دهونك حتى 10% . كل ما ذكرته من بعد هذه الجملة لن يعالج مشكلة الاجناب . يمكنك قراءة هذه

    http://www.egyfitness.com/تخسيس-الجسم/

    ماركة سيئة , أستخدم Myprotein

    الأمينو عبارة عن واي بروتين مغلف في كابسولات . لا جدوى منه

    لن يفعل شئ

    نعم جيد

    الكلينبترول و الستنزول ادوية مضرة . تعلم كيف تخسر وزنك بالدايت اولاً
     
    أعجب بهذه المشاركة zYo
  3. zYo

    zYo Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 يوليو 2018
    المشاركات:
    38
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    عاشت ايدك كابتن ع الشرح المميز
    تم ارسال طلب كتابك المجاني ولكنه لم يصل حتى الان
    اما بالنسبة لنسبة الدهون 10 بالمية
    حاليا نسبة ددهوني 15 بالمية فاذا نزلت لل 10 بالمية الترهالترهلات حتزيد لان كانت النسبة 27 بالمية ومن نزلتها 15 صار عنزي ترهلات فضيعه بالبطن
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    اكتب egyfitness في البحث او ابحث في فولدر السبام

    اما ان تنتظر فترة طويلة على نسبة دهون منخفضة حتى ينكمش الجلد , او قم بجراحة قص جلد . و لكن مما فهمت منك الموضوع لن يحتاج جراحة , فقط صبر ..
     
    أعجب بهذه المشاركة zYo
  5. zYo

    zYo Member

    إنضم إلينا في:
    ‏2 يوليو 2018
    المشاركات:
    38
    الإعجابات المتلقاة:
    4
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر

    ممنون كابتن للتوضيح

    جاري تحميل الكتاب وقرائته بدقة

    وساعود اليك بالنتائج
     
    آخر تعديل: ‏2 أغسطس 2018
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - مكملات خسارة الأجناب
  1. azoz84
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    579
  2. Karim.121
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    503
  3. عماد السمان
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,186
  4. عماد السمان
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,343
  5. Mahmoud hemdan
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    744
  6. Anas Almahmoud
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    640
  7. Ahmed Mahmoud Mostafa Ali
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,246
  8. Ghayth Ncib
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    663
  9. aboalaz
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    1,228
  10. khaled shehata
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    752

مشاركة هذه الصفحة