موعد تناول الكالسيوم و المغنيزوم

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة jallell, بتاريخ ‏19 نوفمبر 2017.

  1. jallell

    jallell Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 أغسطس 2017
    المشاركات:
    444
    الإعجابات المتلقاة:
    202
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    سؤال بسيط

    ماهو أفضل توقيت لتناول مكمل الكالسيوم والمغنيزيوم

    شكرا
     
  2. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    الماجنيزيوم له تأثير مهدئ و بالتالي أفضله مساءا . تناول معه الكالسيوم مساءا , بعيدا عن المالتي فيتامين (صباحا) ..
     
    أعجب بهذه المشاركة jallell
  3. jallell

    jallell Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 أغسطس 2017
    المشاركات:
    444
    الإعجابات المتلقاة:
    202
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    أنا أسير على دايت 1800 سعر حراري
    جرعة الكالسيوم 500 مغ
    ما مقدار الجرعة المقترحة من المغنيزيوم؟
     
  4. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    200 مجم
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - موعد تناول الكالسيوم
  1. Mohamed Mohsen
    الردود:
    8
    المشاهدات:
    2,242
  2. Yossef bondok
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    542
  3. Sami Abdullah Sabeha
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    439
  4. Jjjjj
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,209
  5. محمد المطري
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    805
  6. Salah 1
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    936
  7. Abdullah alqabbani
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    315
  8. mostafa zain
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    377
  9. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    224
  10. mostafa zain
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    504

مشاركة هذه الصفحة