نتائج تمرين شهرين

الموضوع في 'صور و نتائج الأعضاء' بواسطة محمودددد, بتاريخ ‏29 يوليو 2018.

  1. محمودددد

    محمودددد Member

    إنضم إلينا في:
    ‏17 يونيو 2018
    المشاركات:
    33
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    نتائج تمريني لمدة شهرين
     
  2. محمودددد

    محمودددد Member

    إنضم إلينا في:
    ‏17 يونيو 2018
    المشاركات:
    33
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    رايكم ؟؟ الصورتين نفس الوزن ولكن الفرق بينهم تمرين شهرين
     

    الملفات المرفقة:

    آخر تعديل: ‏29 يوليو 2018
  3. محمودددد

    محمودددد Member

    إنضم إلينا في:
    ‏17 يونيو 2018
    المشاركات:
    33
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
  4. محمودددد

    محمودددد Member

    إنضم إلينا في:
    ‏17 يونيو 2018
    المشاركات:
    33
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
  5. محمودددد

    محمودددد Member

    إنضم إلينا في:
    ‏17 يونيو 2018
    المشاركات:
    33
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
  6. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,086
    الإعجابات المتلقاة:
    376
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    ماشاء الله لكن لماذا قصصت اللحية
    امزح:D
     
    أعجب بهذه المشاركة محمودددد
  7. koprulu

    koprulu Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ابريل 2018
    المشاركات:
    223
    الإعجابات المتلقاة:
    33
    نقاط الجائزة:
    28
    الجنس:
    ذكر
    اكيد الصورة ع اليسار بعد شهرين ولو مااعتقد شهرين لان جسمك ماخذ قالب وهذي تحتاج مدة لاباس بها او انك تمارس اعمال شاقة كالتنظيف وكنس البيت (ابتسامة)
     
    أعجب بهذه المشاركة محمودددد
  8. Ahmad Hamed

    Ahmad Hamed Legendary Member طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏26 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    2,325
    الإعجابات المتلقاة:
    1,499
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    عااش.
     
    محمودددد و محمد قاعود معجبون بهذا.
  9. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    ما شاء الله يا محمود نتائج ممتازة جدا
     
    أعجب بهذه المشاركة محمودددد
  10. محمودددد

    محمودددد Member

    إنضم إلينا في:
    ‏17 يونيو 2018
    المشاركات:
    33
    الإعجابات المتلقاة:
    3
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر

    كابتن وزني 63 كيلو طولي ١٧٣ نسبة الدهون 17 بلمية
    هل تنصحني اكمل تضخيم ول انشف
    وهل ينفع العب ٦ اشهر كلها تضخيم
     
  11. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    1,086
    الإعجابات المتلقاة:
    376
    نقاط الجائزة:
    83
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    اعتقد ان هذا يرجع لك اذا تريد زيادة بالعضلات اكبر ضخم او تريد خسارة دهون اسرع نشف:D
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - نتائج تمرين شهرين
  1. wesam_3345
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    467
  2. mohmmadN
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,415
  3. Mody
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    3,660
  4. maxxssd
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    3,045
  5. jallell
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    1,054
  6. mohammad khalil
    الردود:
    13
    المشاهدات:
    4,531
  7. aboalaz
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    614
  8. koprulu
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    876
  9. محمود حسنى
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    547
  10. Houda
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    597

مشاركة هذه الصفحة