نتائج فحص الظهر بعد الام الديدلفت

الموضوع في 'دردشة عامة' بواسطة M.M.M, بتاريخ ‏9 نوفمبر 2018.

  1. M.M.M

    M.M.M Well-Known Member

    إنضم إلينا في:
    ‏5 يوليو 2018
    المشاركات:
    850
    الإعجابات المتلقاة:
    271
    نقاط الجائزة:
    63
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    العراق
    السلام عليكم اصدقائي
    اليوم ذهبت للطبيب بسبب الام الظهر القوية نوعا ما فنصحني الطبيب بترك الرياضة!:confused:الى اشعار اخر وبعد التكلم معه:) تراجع الى شهر:cool: فيجب الفحص بعد الشهر للتاكد لكن التقرير عن ظهري كان كله اعتياديNormal!:eek:والحمدلله لكن اصر الطبيب على الراحة واعطاني مسكنات فقط :oops:

    لكن عند كلامي مع الطبيب:rolleyes: اظهر بضعف خلفيته عن الرياضة والمكملاتo_O ويقول اترك البروتينات فقلت له انها موجود بالدجاج:D!المهم بعد الكلام الكثير ظهرت عليه الغضب:( فتركت كلامي وخرجت;) المهم اني لااريد ترك الرياضة فجدولي starting strength:cool: فسالعب فقط بالتمرين التي لاتستهدف عضلة القطنية:) الى نهاية الشهر يعني كالبنش والعقلة والديبس والكتف:cool:

    السؤال هو هل مااقوم به صحيح:confused:؟وهل يمكن تقوية البطن في هذا الشهر لكن بدون تاذية ظهري:(؟وماهي نصائحكم؟:)
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - نتائج فحص الظهر
  1. عبد الله سليم
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    269
  2. KEMOX
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    26
  3. cava
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    218
  4. DODO2020
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    237
  5. KimoHanif
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    462
  6. جلنار
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    99
  7. asmar
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    153
  8. محمودددد
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    639
  9. haitham salama
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    337
  10. محمودددد
    الردود:
    10
    المشاهدات:
    718

مشاركة هذه الصفحة