نصائحكم في اول استخدام للترينبلون..

الموضوع في 'المكملات الغذائية و الأدوية' بواسطة Abdullah Zidane, بتاريخ ‏3 يونيو 2019.

  1. Abdullah Zidane

    Abdullah Zidane New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏3 يونيو 2019
    المشاركات:
    11
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    انا اديلي تقريبًا ٦ شهور بدور في الانترنت عن الترينبلون..
    بدور على تجارب الناس في المواقع ...
    وجمعت على قد ما اقدر من معلومات وخلاص نويت ابدء ان شاء الله...
    انا هبدأ ان شاء الله بايستر الاستيات عشان لو مستحملتش الاعراض الجانبية يبقى في سرعة خروجه من الدم مش زي الايننثات ممكن يقعد لاسبوعين او ثلاثة..
    انا السايكل هبدأها بالشكل ده ان شاء الله ...

    ٤٥٠ مج تست بروب على ٣ مرات في الاسبوع..

    ٢١٠ مج ترين اسيتات مقسمة على ٣٠مج في اليوم لان قريت تجارب كمية كبيرة من الناس ان الحقن اليومي للترين ايس معملش معاهم اعراض جانبية كتير نظرًا لاستقرار مستوى الهرمون في الدم لان Half-life للايستر ده ٣٦ ساعة ..

    ٥٠ مج بروفيرون...

    الحمايات او المضادات اللي هاخدها ان شاء الله ..

    دوستنكس ٠.٢٥مج مرتين في الاسبوع..
    برجنيل ٢٥٠ يونت مرتين في الاسبوع..
    ارمداكس ١ مج يوم وترك عشان انا عندي الارمطة عالية..وده مش عشان الترين ده عشان التست لان الترين مش بيتأرمط..
    عندي liv-52 وعندي NAC وعندي Tudca-500mg..
    بالنسبة للترين اللي قريته انه تأثيره على الكلى اكتر من الكبد
    يعني لازم ماية كتير ..مش عارف هل من ٥-٧ لتر كويس ولا قليل.. ثانيًا السيستون قريت انه ممكن يتاخد كمدعم كلى..
    مدة السايكل هتبقى من ٨-١٠ اسابيع لسه ماحددتش بالظبط..

    الPCT هيبقى ٦ اسابيع ان شاء الله..
    بعد الرجوع للتحاليل طبعًا بس ده حاطه كبداية..

    Week 1-2 : Clomid 100-100
    Raloxifene 120-120

    Week 3-4 : Clomid 50-50
    Raloxifene 60-60

    Week 5-6 : Raloxifene 30-30

    السبب اني ما استخدمتش نولفادكس عشان ان في ابحاث بتقول ان النولفادكس بتزيد من مستقبلات البروجسترون في الجسم يعني ممكن يزيد الطين بلة..

    ايه رأيكم ؟؟
     
  2. أنس بجبوج

    أنس بجبوج عضو محترف طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,423
    الإعجابات المتلقاة:
    2,058
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    أهلا بك,
    أولا لا ينصح باستعمال الترين إلا بعد أن يصل جسمك لمرحلة يصير فيها عنيدا مع باقي السترويدات.

    ثانيا



    و
    أنصك إذا أن تقوم بتحليل للاستراديول بعد أيام لإعادة ضبط الجرعة فانخفاض الاستراديول دون المستويات الطبيعية غير صحي.

    لما؟ طالما أنك لا تتناول سترويدات 17 ألفا ألكالايد؟
    هو لن يضرك وهو مفيد للكبد طبعا ولكن ليس ضروريا لك.

    ولماذا؟

    كل السترويدات بما فيها الترين لا تؤثر على كليتي شخص سليم ولا حاجة لأي شيء لحماية الكلية لشخص سليم.
    كل ما هنالك أن البعض لاحظ أن البول يصير غامق اللون أثناء كورس الترين (لأن بعض أنواع أمبولات الترين تحتوي على مواد تؤدي لاصطباغ البول بلون غامق) فظنوا أنه ثقيل على الكليتين ولكن هذا غير صحيح.

    يلزمك شرب الماء في كل الحالات ويزيد الأمر طبعا في حال كنت متمرن حديد وعلى نظام غذائي عالي البروتين.
    هناك عدة معادلات تقريبية لحساب الحاجة للمياه أبسطها أن تضرب وزنك بـ30 ثم تقسمها على ألف ليكون الناتج هو حاجتك للمياه بالليتر، والبعض ينصح بأن تضرب هذه النتيجة بـ1.5-2 لو كنت رياضيا.

    بالنسبة للسيستون وقد وضحت المسألة في كلامي السابق.

    يكفيك أربع أسابيع.
    أول أسبوعين 75 ملغ كلوميد و120 ملغ رالوكسيفين.
    الأسبوع الثالث والرابع 50 ملغ كلوميد و60 ملغ رالوكسيفين.
    خاصة أنك ستقوم بتناول البرغنيل أثناء السايكل مما يسهل عملية التنظيف إن شاء الله تعالى.

    نعم ولذلك لا يستعمل مع كورسات الديكا والترينبولان لأنهما يملكان بعض الخواص البروجسترونية.

    والله تعالى أعلم.
     
    أعجب بهذه المشاركة jallell
  3. Abdullah Zidane

    Abdullah Zidane New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏3 يونيو 2019
    المشاركات:
    11
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    بشكر حضرتك جدًا ....
    وبالفعل ده رابع سايكل ليا...
    بس اخي الكريم حضرتك ماعلقتش على الجرعة بالنسبة للترين..
    ناس بتقول عالية وناس بتقول منخفضة.. فهل اعدل فيها ولا حضرتك شايف انها ممكن تناسب اول مرة..وطريقة الحقن برضه بس انا في اعتقادي انه مدام حضرتك ماعلقتش عليهم يبقى صح بس حاب اتأكد..
    وسؤال ثاني حضرتك.. انا بخلص سايكل الهرمون مش بيحصلي Shutdown بمعنى اني بطلع من السايكل جسمي لسه بيفرز LH و FSH فهل الترين هيعمل Shutdown لاني اسمع ان مجموعة 19-nor بتعمل اقماع شديد للتست الطبيعي في الجسم...
     
  4. أنس بجبوج

    أنس بجبوج عضو محترف طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,423
    الإعجابات المتلقاة:
    2,058
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    جرعة مناسبة كأول سايكل.

    لا أعرف علميا بوجود أجسام لا يحصل لها إقماع إنما الخلاف بين الأجسام في سرعة التعافي بعد الكورسات تتفاوت بين الأجسام وهذا يتعلق بالمواد والجرعات وطول الكورسات أيضا.
    وبالنسبة لسؤالك فنعم المجموعة المذكورة ذات تأثير قوي على دورة HPTA وخاصة الترين.

    والله تعالى أعلم.
     
  5. Abdullah Zidane

    Abdullah Zidane New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏3 يونيو 2019
    المشاركات:
    11
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    اخي الكريم دي تحاليلي بعد السايكل بعد خروج الاستر..
    اخر سايكل كان فيه سستانون يعني هاحلل بعد ٢١ يوم عشان ايستر الديكونات.. حللت بعد ٢٣ يوم.
    للاسف مش عارف ارفع الصورة مكتوب خطأ حجم الملف كبير للغاية..
    بس هكتب لحضرتك التحليل..

    قبل السايكل بيكون
    LH مستواه في الدم 5.7 mIU/ml
    FSH بيكون مستواه في الدم 4.3 mIU/ml
    Total testosterone 7.31 ng/ml
    Free testosterone 162 pg/ml
    بعد السايكل
    LH 2.3
    Fsh 1.5
    Total testosterone 2.70
    Free testosterone 56
    ودايما التحاليل قريبة من بعض بالشكل ده.. سواء واخد شورت ايستر او لونج ايستر...
    غير اني مش بخسر اي حجم عضلي عملته بعد السايكل ولا بحس بأي مشاكل جنسية خالص بعد السايكل الحمدلله..
    ودايمًا متابع بالتحاليل..
     
  6. أنس بجبوج

    أنس بجبوج عضو محترف طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,423
    الإعجابات المتلقاة:
    2,058
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    من قال لك أنها قريبة من بعضها؟
    الانخفاض واضح من النظرة الأولى، وفي بعض الدول فإن نسبة التست 2.7 ng/ml نسبة ترشح صاحبها للخضوع للعلاج التعويضي بالتستسترون TRT في حال كان التست الحر منخفض (في حالتك أقل من الحد الأدنى للمستويات الصحية وهي 8 ng/dl والتي تساوي 80 pg/ml) يعني بصراحة تلك المعدلات التي تذكرها لي بعد الخروج من الكورس تعني وضع صاحبها على العلاج التعويضي للتستسرون لو كانت تلك معدلاته الطبيعية، ولكن معدلات الهرمون في جسمك قبل الكورس ممتازة جدا صراحة.


    طبعا مع ذلك أعترف أن أغلب الأجسام لا تعود لتلك النسب بسرعة ثاني يوم في التنظيف ولكن هذا لا يعني أنه لا يوجد إقماع، كل ما هنالك أنك تقوم بالكورس بشكل صحيح وتحقن البرغنيل (مما يمنع انكماش الخصيتين) وجسمك يملك خاصية التعافي السريع لدورة الهبتا مما يجعل استعادة مستويات التست أسرع (أشرت إلى هذا في تعليقي السابق).
    ولكن بالتأكيد لا يمكن مقارنة نسبة 7.31 بنسبة 2.7 (يعني أقل من النصف حتى).

    كيف عرفت ذلك؟ هل قست العضلات بالديكسا؟
    كل ما هنالك أن الحجم الذي تخسره قليل لأنك تسير بشكل صحيح تغذويا وتمرينيا أثناء التنظيف ولذلك لا تشعر بتلك الخسارة التي تستعيدها بسرعة حين يعود التستسترون لديك لمستوياته الطبيعية (ويبدو أن جسمك يملك خاصية الاستعادة السريعة لمستويات التست والشكر لله تعالى).

    هذا موضوع آخر فيه تفاصيل لا أريد التشعب بها.

    باختصار أخي الكريم هناك قوانين بيولوجية تسري على أجسام البشر ليس في الهرمونات فقط بل في كثير من الأمور، والأجسام البشرية لا تخرق قوانين البيولوجيا عادة.

    والله تعالى أعلم.
     
    آخر تعديل: ‏4 يونيو 2019
    jallell و Abdullah Zidane معجبون بهذا.
  7. Abdullah Zidane

    Abdullah Zidane New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏3 يونيو 2019
    المشاركات:
    11
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    استاذي العزيز... تمعنت اكثر في الترين واعراضه الجانبية...
    وجدت انه يزيد من ضغط الدم... ما الحلول لهذه المشكلة؟؟.

    وايضًا زيادته للكوليسترول الضار وتقليله للنافع.. ويتم محاربته بزيادة الاحماض الدهنية وادخال الدهون الصحية في النظام الغذائي...
    فهل جرعة ٦ حبات Omega-3 من شركة ON بها مشكلة !!
    الحبة الواحدة تحتوي على :
    1G fish oil
    300mg EPA-DHA
    مع الافاوكادو وزيت الزيتون ونوع واحد من المكسرات وهو الفول السوداني..
    وايضًا نظامي الغذائي سيكون لو كارب..
    وتقسيم الماكروز سيكون ٥٠٪؜ بروتين و ٣٠٪؜ دهون و٢٠٪؜ كارب...
     
  8. أنس بجبوج

    أنس بجبوج عضو محترف طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,423
    الإعجابات المتلقاة:
    2,058
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    على الأرجح بسبب زيادة الكريات الحمراء وهذا مع كل السترويدات ويزيد أكثر مع الأكوبويز والترينبولان.
    قم بتحليل الدم فإن وجدت زيادة في الخضاب والكريات الحمراء فالحل هو التبرع بالدم كل فترة.
    إما في حال كان السبب احتباس سوائل وأملاح فهذه لها تعامل آخر.

    نعم كل السترويدات ضارة في موضوع الكولسترول والأمراض القلبية والوعائية وللأسف لا يوجد أي دواء أو مكمل يحجب هذا الضرر.
    النظام الغذائي من الممكن أن يخفف الضرر فقط ولكن لا يحجبه للأسف لأن المسألة هنا تتعلق بالتأثيرات الخاصة لهرمون الذكورة على الأيض الغذائي في الجسم.

    بالنسبة للجرعة التي ذكرتها (1200 ملغ) فهي قريبة من الحد الأدنى المطلوب من الأوميجا 3 (1000 ملغ).

    خفض الكارب سيقلل من الباور والبناء ولكن ما هدفك منه؟


    والله تعالى أعلم.
     
    آخر تعديل: ‏8 يونيو 2019
    أعجب بهذه المشاركة jallell
  9. Abdullah Zidane

    Abdullah Zidane New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏3 يونيو 2019
    المشاركات:
    11
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    هدفي ليس البناء استاذي العزيز ... بل المحافظة على العضل وقت التنشيف مع اكتساب القليل...

    بالنسبة للرد على جرعة الاوميجا ٣ بأني سأخذ ٦ حبات يوميًا لازلت لم افهم هل هيا قليلة ام جيدة ؟؟
     
  10. أنس بجبوج

    أنس بجبوج عضو محترف طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,423
    الإعجابات المتلقاة:
    2,058
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    ربما من الأفضل أن ترفع تناولك للأوميجا 3 إلى متوسط 3 غرامات يوميا (سواء بالمكملات أو الطعام) أثناء الكورس.

    المحافظة على العضل تستطيعه بسترويدات أقل من الترين إلا لو كانت كتلتك ضخمة أصلا.
    أما إن كنت تريد البناء أثناء التنشيف فنعم لك ذلك.
    ولكن تذكر أن التنشيف يعتمد على تخفيض السعرات أكثر من تخفيض الكارب.

    والله تعالى أعلم.
     
    أعجب بهذه المشاركة Abdullah Zidane
  11. Abdullah Zidane

    Abdullah Zidane New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏3 يونيو 2019
    المشاركات:
    11
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    ٦ حبات تساوي ٦ غرامات من زيت السمك.. هل اخفضها للنصف ام اني خاطئ بالحسابات؟؟
    الحبة الواحدة تحتوي على :
    1G Fish Oil
    300Mg EPA-DHA
     
  12. أنس بجبوج

    أنس بجبوج عضو محترف طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,423
    الإعجابات المتلقاة:
    2,058
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    زيت السمك شيء والأوميجا 3 شيء آخر.
    الحبة الواحدة من الماركة التي لديك تحتوي 1000 ملغ من زيت السمك ضمنه 300 ملغ أوميجا 3 (EPA-DHA).

    والله تعالى أعلم.
     
    أعجب بهذه المشاركة Abdullah Zidane
  13. Abdullah Zidane

    Abdullah Zidane New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏3 يونيو 2019
    المشاركات:
    11
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    اووه صحيح آسف لم انتبه..
    اذا الجرعة تكون ١٠ حبات لتحقيق ٣ جرام من الأوميجا3 ؟؟
     
  14. أنس بجبوج

    أنس بجبوج عضو محترف طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,423
    الإعجابات المتلقاة:
    2,058
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    نعم.

    عموما أفضل أن تشتري نوع أوميجا 3 مركز أكثر لكي تريح نفسك.

    والله تعالى أعلم.
     
    أعجب بهذه المشاركة Abdullah Zidane
  15. Abdullah Zidane

    Abdullah Zidane New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏3 يونيو 2019
    المشاركات:
    11
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    الجنس:
    ذكر
    جزاك الله خيرًا على استماعك وانصاتك ونصائحك جعله الله في ميزان حسناتك
     
  16. jallell

    jallell Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏4 أغسطس 2017
    المشاركات:
    443
    الإعجابات المتلقاة:
    197
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    السلام عليكم
    هل هذا الضرر يبقى حتى مابعد التوقف عن تعاطي اي ستيرويد مدة طويلة ؟؟ أم الى الأبد ؟
     
  17. أنس بجبوج

    أنس بجبوج عضو محترف طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,423
    الإعجابات المتلقاة:
    2,058
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    بالنسبة لتراكمات الكولسترول فهي تترك بصماتها طبعا على الأوعية الدموية ولكن كل ما كانت التراكمات أقل كل ما سهل على الجسم تنظيف نفسه لاحقا وإعادة إصلاح جدران الأوعية الدموية إن كان هناك مجال لإصلاحها (حسب الضرر الحاصل).

    أما بالنسبة للتضخم في عضلة القلب فهو أثر لا رجعة فيه للأسف الشديد.


    ولكن عموما كما ذكرت سابقا فتلك الأضرار تراكمية وتحدث على المدى البعيد.

    يعني لا أتصور كورسين أو ثلاثة من كورسات الهواة تحدث هذا الأثر الكبير المحسوس عادة (أقصد الكورسات المناسبة لهم طبعا وليس هذا التخبيص الذي يقوم به الكثير من المدربين هداهم الله تعالى).

    المسألة تتعلق بعدة عوامل أخي الكريم.
    قوة المواد وطول الكورسات وعددها والنظام الغذائي والاستعدادات الوراثية. المسألة يصعب اختصارها في تعليق واحد، وفي النهاية فإن الصحة والعافية والعمر بيد الله عز وجل أولا وأخيرا.

    والله تعالى أعلم.
     
    آخر تعديل: ‏8 يونيو 2019
    أعجب بهذه المشاركة jallell
  18. Hossam HassaN

    Hossam HassaN Member

    إنضم إلينا في:
    ‏19 ابريل 2019
    المشاركات:
    40
    الإعجابات المتلقاة:
    6
    نقاط الجائزة:
    8
    انا متابع كل ردورك كابتن عبد الله
    بس في ابطال كتير جدااا قعدو سنين يخدو استرويدز وهما دلوقتي كويسين والقلب عندنهم كويس يعني والتحليل بتعتهم كويسن دول كمان صحتهم احسن من االي مش بيخود استرويد يعني البطل الدره مثلا بيقولو انو معندوش مشاكل منها وانو التحليل بتطلع كويسه جداا
     
  19. أنس بجبوج

    أنس بجبوج عضو محترف طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏28 مارس 2017
    المشاركات:
    2,423
    الإعجابات المتلقاة:
    2,058
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الصفحة الرئيسية:
    أولا لا تتصور أن يأتي شخص من اللاعبين ويقول لك أن صحته سيئة وقلبه مريض و و و و و.
    بالنسبة للدرة فمع احترامي له ككابتن وكلاعب محترف ولكن لا تصدق كل ما يقول لا هو ولا غيره من المحترفين وفي نفس الوقت لا تكذب كل ما يقولون.

    ثانيا هناك كحوليين أيضا عايشين والكبد عندهم كويس وهناك مدخنين عايشين وقلبهم ورئتيهم كويسين، فهل هذا يلغي أن تلك الشريحة لديها عامل خطر أعلى؟

    ما هكذا تقاس الأمور يا أخي.

    الصحة والعافية والعمر بيد الله عز وجل أولا وأخيرا ولكن يجب أن نأخذ بالأسباب ما استطعنا.

    والله تعالى أعلم.
     
    آخر تعديل: ‏9 يونيو 2019
  20. Hossam HassaN

    Hossam HassaN Member

    إنضم إلينا في:
    ‏19 ابريل 2019
    المشاركات:
    40
    الإعجابات المتلقاة:
    6
    نقاط الجائزة:
    8
    عندك حق الامر في الاخر بيرجع لجسم كل واحد ونصيبه واللي ربنا كتبهولو ربنا يسترها علي كل انسان يارب ويحفظ الجميع
    ليا سوال
    هل لو دخلت كورس تست فقط لمده ٦ شهور كده المده كبيره ومممكن تسبب مشاكل
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - نصائحكم في اول
  1. Sohilgandoz
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    353
  2. sarausef
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    10
  3. sarausef
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    9
  4. Ahmed hassen
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    38
  5. Baki
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    55
  6. MedOo1
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    39
  7. ghawifitness
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    63
  8. AMMARI Muhammad
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    219
  9. سمر السعيد
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    17
  10. محمد محمد حامد
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    97

مشاركة هذه الصفحة