نصيحة وتوجيه منفضلكم

الموضوع في 'صور و نتائج الأعضاء' بواسطة Tawhed, بتاريخ ‏22 مايو 2017.

  1. Tawhed

    Tawhed Member

    إنضم إلينا في:
    ‏29 مارس 2017
    المشاركات:
    64
    الإعجابات المتلقاة:
    9
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    اريد توجيه منكم مع العلم كان وزني 101 وهسا وزني 87 خلال 3 شهور بس بين الصورتين شهر كامل ونزلت 1.800جرام بس خايف مع لعب الحديد يتبت وزني مع العلم ماشي على دايت 2000 سعرة بليوم تقريبا
     

    الملفات المرفقة:

  2. Forsaken

    Forsaken Active Member

    إنضم إلينا في:
    ‏13 أكتوبر 2016
    المشاركات:
    160
    الإعجابات المتلقاة:
    195
    نقاط الجائزة:
    43
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    باحث متخصص في غوغل
    الإقامة:
    الاتحاد الأوربي
    يا رجل انتي بتكون محظوظ اذا وزنك بيثبت وبتخف دهونك
     
    محمد قاعود و Tawhed معجبون بهذا.
  3. Tawhed

    Tawhed Member

    إنضم إلينا في:
    ‏29 مارس 2017
    المشاركات:
    64
    الإعجابات المتلقاة:
    9
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    مش من مصلحتي اثبت وزني عشان طولي 172
     
  4. jalel f

    jalel f Member

    إنضم إلينا في:
    ‏1 ابريل 2017
    المشاركات:
    118
    الإعجابات المتلقاة:
    27
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    ماعلاقة الطول بالوزن؟ خايف مع لعب الحديد يثبت الوزن ؟ أين المشكل اذا كانت عضلاتك تزيد؟
     
    أعجب بهذه المشاركة Tawhed
  5. محمد قاعود

    محمد قاعود Administrator طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏18 سبتمبر 2016
    المشاركات:
    9,852
    الإعجابات المتلقاة:
    8,214
    نقاط الجائزة:
    113
    الجنس:
    ذكر
    الوظيفة:
    مدرب و أخصائي تغذية
    الإقامة:
    ملبورن , أستراليا
    الصفحة الرئيسية:
    لو أستمريت في خوفك هذا و تجنبت الحديد , سوف تتحقق أسوأ كوابيسك و تكتسب كل الدهون التي خسرتها حتى تتجاوز ال101 كجم مرة أخرى..
     
    أعجب بهذه المشاركة Tawhed
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - نصيحة وتوجيه منفضلكم
  1. Mohamed Mustafa
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    15,434
  2. صلاح الدين
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    1,058
  3. Ahmad Hamed
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    950
  4. jallell
    الردود:
    7
    المشاهدات:
    1,203
  5. bader alshatti
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    760
  6. Sohilgandoz
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    776
  7. mhi00002000
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,564
  8. Sohilgandoz
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    517
  9. Sohilgandoz
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    768

مشاركة هذه الصفحة