نظام غذائي للتحول من سمين إلى فتنس موديل

الموضوع في 'صور و نتائج الأعضاء' بواسطة Shoud, بتاريخ ‏21 يوليو 2018.

  1. Shoud

    Shoud Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ابريل 2018
    المشاركات:
    69
    الإعجابات المتلقاة:
    19
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    الحد الادني بالنسبة لي هو ٢بيضا كاملة والباقي بياض
     
  2. Shoud

    Shoud Member

    إنضم إلينا في:
    ‏28 ابريل 2018
    المشاركات:
    69
    الإعجابات المتلقاة:
    19
    نقاط الجائزة:
    8
    الجنس:
    ذكر
    الرجاء اغلاق الموضوع لان الصور رأيتها اكثر من مرة موقع جيم مصر على اساس صور لاشخاص اخرين للاسف
     
  3. MWB

    MWB New Member

    إنضم إلينا في:
    ‏17 ديسمبر 2018
    المشاركات:
    1
    الإعجابات المتلقاة:
    0
    نقاط الجائزة:
    1
    وزني من 92 الى 94 وطولي 180 ما هي افضل ماكروز للتشيف او التخسيس مع العلم بان وزن الدهون عندي 19.9 كج ووزن العضل 42.8 كج ونسبة الدهون BMI 21
    ملاحظة : انا ان باكل وجبات متعددة بيزيد وزني يظهر في مقاومة انسولين ارجو من الكباتن المشورة بافضل ماكروز WhatsApp Image 2018-12-17 at 10.26.11 AM.jpeg
     
ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - نظام غذائي للتحول
  1. Ahmed Monier
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    563
  2. دانيال عبد السلام
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    465
  3. محفوووظ
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    822
  4. SAITAMA
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    563
  5. Mourad Cookie
    الردود:
    5
    المشاهدات:
    742
  6. nawar d
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    977
  7. AHmeDd
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    942
  8. iKarim
    الردود:
    10
    المشاهدات:
    1,035
  9. khaled shehata
    الردود:
    6
    المشاهدات:
    686
  10. Sayed Essam
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,054

مشاركة هذه الصفحة