هذا نظام اكلي في فتره التنشيف ارجو التقييم و التعديل

الموضوع في 'دردشة عامة' بواسطة amr magdy, بتاريخ ‏7 مارس 2017.

  1. amr magdy

    amr magdy Member

    إنضم إلينا في:
    ‏7 مارس 2017
    المشاركات:
    117
    الإعجابات المتلقاة:
    7
    نقاط الجائزة:
    18
    الجنس:
    ذكر
    انا العب 6 ايام في الاسبوع واريد وضع نظام غذائي خاص بي وعلي قد فلوسي ووصلت للنظام دا ارجو التقييم او التعديل ولا اريد مكملات وشكرا واريد ان تكون نسبه دهوني حوالي 8 % للحصول علي شكل جميل :) (تشريح الحضلات ) اذا توفر نظام اخر وليس مكلف جدا ارجوو ان تطلعني عليه :) و ياريت النظام يكون بيحافظ علي العضله مش يحرقها وشكرا
     

    الملفات المرفقة:

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود

لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود

جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة - هذا نظام اكلي
  1. ابوعبدالله
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    654
  2. MohamedHasan
    الردود:
    4
    المشاهدات:
    1,577
  3. mahmouds
    الردود:
    15
    المشاهدات:
    2,130
  4. youssefmahmoud
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    2,311
  5. Juve fan
    الردود:
    3
    المشاهدات:
    1,130
  6. Hamd salm
    الردود:
    1
    المشاهدات:
    723
  7. faisal_800
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    382
  8. aarfaoui15
    الردود:
    2
    المشاهدات:
    383
  9. Moayyad alameen
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    508
  10. aarfaoui15
    الردود:
    0
    المشاهدات:
    423

مشاركة هذه الصفحة